橘子岸到頂超級馬拉松今夜開跑 177公里山海圳路線迎戰國際跑者

2026年4月17日晚間7時，「橘子岸到頂超級馬拉松」於臺南正式鳴槍開跑，由橘子關懷基金會主辦，攜手農業部林業及自然保育署、臺南市政府與嘉義縣政府共同推動。本屆賽事邀請46位國內外頂尖跑者參與177公里菁英組，並首度開放82公里挑戰組公開報名，賽道沿「山海圳國家綠道」自台江內海出發，橫跨嘉義至玉山界碑，全長177公里總升降達6,047公尺，需在24小時內完成。賽事結合世界田徑總會（WA）及國際馬拉松暨長跑協會（AIMS）雙認證，以「冒險教育」為核心，打造台灣最具文化深度與挑戰性的極限運動朝聖路徑，展現山海生態與原住民文化交融的獨特魅力。參賽者需面對超過20度日夜溫差、濕滑山徑與多變地形，被視為台灣超馬賽事難度之最。

賽事突破：雙軌制設計開創超馬新標竿

本屆賽事最大革新在於同步啟動177公里菁英組與82公里挑戰組雙軌並進模式。菁英組延續邀請制，匯聚國際頂尖戰力，包括連續兩年參賽的澳洲超馬名將Phil Gore、首次來台的日本選手兼松藍子（Aiko Kanematsu）與田中秀和（Tanaka Hidekazu），以及台灣指標跑者李俊昌。這些選手平均擁有超過10年超馬經驗，曾創下多項國際賽事紀錄。挑戰組則首度開放公開報名，吸引台灣極限鐵人紀錄保持者吳承泰、新生代體能藝人宋城希等參與，目標讓新手跑者以82公里作為探索極限的起點。賽道設計精妙融合台灣地景，從台南台江內海濕地出發，沿嘉南大圳進入曾文水庫，穿越阿里山森林遊樂區，最終抵達玉山界碑，全程涵蓋濕地生態、農田景觀與高山林道，總升降6,047公尺等同攀登20座台北101大樓高度。賽事總監陳明哲強調：「我們不僅考驗體能，更透過地形變化訓練跑者應對突發狀況，例如曾文水庫路段需克服長達15公里的連續上坡，這正是台灣獨特的挑戰核心。」自2023年測試賽啟動以來，本賽事已累計吸引逾200名跑者參與，2025年更獲國際認證，成為東南亞唯一雙認證超馬賽事，今年參賽人數創下新高，展現台灣極限運動國際化進程。

冒險教育實踐：從風險評估到自我超越的深度旅程

橘子關懷基金會董事蘇信泓指出：「冒險不是衝動，而是做足準備的實踐。」本賽事將「Dare to Challenge 戰自己」企業精神轉化為具體教育路徑，透過賽制分層設計，引導跑者從風險評估開始。挑戰組選手需提交詳細備賽計畫，包含地形分析、氣候應變與補給策略，經基金會審核後方可參賽；菁英組則需在賽前完成30小時模擬訓練，模擬20度日夜溫差與多變地形。這種設計延續基金會自2008年推動的「冒險教育」核心，已累計培訓超過5,000名青少年參與山林探險、水域救援等活動。賽事中更融入專業教練團隊，提供即時地形解說與心理調適輔導，例如阿里山路段需面對濕滑苔原，教練會示範正確步法與重心調整。去年參賽者李俊昌分享：「備賽時學會用GPS分析坡度，賽中發現曾文水庫段的濕滑路徑比預期更難，但風險評估讓我們能提前調整配速。」這種從計畫到實踐的循環，不僅提升賽事安全性，更將「冒險」轉化為可學習的素養。基金會更與台灣長跑協會合作開發《極限運動風險管理手冊》，將賽事經驗轉化為公共教育資源，預計明年擴及全台15所高中，推動體育教育創新。

文化交融：鄒族祈福儀式點亮山海圳綠道傳承

賽道行經嘉義阿里山鄒族傳統部落，開賽前特邀鄒族長老舉行祈福儀式，以在地文化深化冒險精神。長老身著傳統織布服飾，手持小米酒與山豬骨，向「祖靈」祈求選手平安，並吟唱古調「拉拉灣」（Lalawang）表達對土地的敬畏。農業部林業及自然保育署嘉義分署主任蔡忠誠表示：「山海圳國家綠道是台灣首條貫穿山海文化的生態廊道，鄒族文化是這條路線的靈魂。」祈福儀式結合了鄒族「祭儀」傳統，長老以米酒灑向賽道起點，象徵「神靈引路」，並贈送手工編織的「平安繩」予參賽者。這種文化對話不僅是儀式，更延伸至賽事規劃：路線設計避開鄒族聖地「塔山」，並在沿途設置文化解說牌，介紹部落歷史與生態知識。嘉義縣文化觀光局秘書陳峰武強調：「我們希望跑者不只是完成賽事，更能理解這片土地的脈動。」賽事更與阿里山鄒族文化中心合作，邀請部落青年擔任路徑導覽員，分享登山禁忌與植物知識。這種深度文化交融，使「山海圳」超越單純賽道，成為台灣原住民文化與現代運動結合的典範。賽事結束後，基金會將與鄒族部落共同出版《山海圳文化地圖》，記錄賽道沿線的歷史故事與生態資源，深化台灣文化軟實力的國際傳播。