台南古都馬拉松首創身障體驗組 推動運動平權實踐城市共融

導言

台南市政府社會局率領蘆葦啟智中心磐石工作坊、瑞復益智中心愛幸福工作坊、慈光心智關懷協會佳里工作坊及伊甸社會福利基金會等四家社福機構共10名身心障礙選手，於1日參加「2026台南古都國際半程馬拉松」新設立的健康休閒體驗組，完成5公里挑戰。這項創舉不僅免費開放身障朋友參與，更由市長黃偉哲與社會局長郭乃文親臨現場加油助威，展現台南市推動運動平權的決心。活動呼應古都馬拉松20週年里程碑，以實際行動落實城市共融核心價值，為台灣大型賽事樹立包容性新典範。

賽事創新突破 首設身障專屬體驗組

台南古都國際半程馬拉松邁入第20屆，主辦單位台南市政府、台南市體育總會及台灣港務股份有限公司共同決策，首度增設健康休閒體驗組，專門開放身心障礙者免費報名參加。這項創新設計打破傳統馬拉松賽事門檻，讓平時較少接觸大型運動賽事的心智障礙朋友，也能踏上專業賽道感受跑步魅力。

社會局長郭乃文強調，這不是單純的公益活動，而是結構性的制度設計。從報名系統的無障礙優化、賽前訓練的專業支持，到活動當天的交通接駁與陪跑安排，每個環節都經過縝密規劃。特別是5公里的距離設定，既符合身心障礙者的體能負荷，又能完整體驗馬拉松的儀式感，包括專屬號碼布、計時晶片、完賽獎牌與補給站服務，所有細節與正式賽事無異。

台南市長黃偉哲在致詞時指出，截至114年12月底，台南市身心障礙人口數已達10萬2,142人，約佔全市總人口5.5%。這個數字背後代表的是不可忽視的市民權益。他認為，運動不僅有益身心健康，更是拓展社會參與的重要途徑。透過馬拉松這項全民運動，能讓身心障礙者走出機構、走進社區，與一般市民共享城市空間，這才是健康城市的真諦。

現場實況記錄 10名選手的挑戰歷程

清晨6點30分，安平區的賽道起點已經熱鬧非凡。10名身心障礙選手在社工與志工的陪同下，穿著特製的螢光黃色戰袍，胸前別著專屬號碼布，臉上洋溢著期待又緊張的神情。他們來自台南不同社福機構，年齡介於22至48歲之間，障別包括智能障礙、自閉症與多重障礙。

槍聲響起，選手們以快走與慢跑交錯的方式前進。來自蘆葦啟智中心的阿彬是第一次參加這麼大型的活動，他興奮地說：「好多人、好熱鬧！還有警察叔叔幫我們指揮交通，感覺自己像明星！」他的步伐雖然不快，但每一步都堅定有力，沿途不斷向加油民眾揮手致意。

瑞復益智中心的小瑢則展現不同風格。她事前就研究過賽道補給表，對於沿途的紅豆湯、香蕉、鹽巴橘子等美食如數家珍。她笑著分享：「邊跑邊吃最開心了！每一站都要吃一點，這樣才有力氣繼續跑。」這種樂觀態度感染了不少沿途跑者，許多人主動放慢腳步與她擊掌互動。

慈光心智關懷協會的佳里工作坊則採取團隊策略，三名學員綁著同款髮帶，手牽手一起前進。社工員表示，這種同儕支持模式能有效降低焦慮感，當其中一人體力不支時，其他人會立刻給予鼓勵，形成自然的支持網絡。他們在45分鐘後順利跨越終點線，三人相擁而泣的畫面成為當日最動人的一幕。

伊甸基金會的兩名選手則有專業陪跑員全程陪同，採用一對一引導模式。陪跑員不僅注意選手的體能狀況，更細心觀察其情緒變化，適時給予口頭鼓勵與肢體支持。這種專業陪伴確保了活動的安全性，也讓選手能夠全心享受賽事氛圍。

政策支持網絡 建構身障友善環境

台南市社會局此次大手筆支持身障選手參賽，背後是完整的社會福利政策體系作為後盾。郭乃文局長詳細說明，台南市目前設有40處身心障礙者社區日間作業設施，服務18至65歲的身心障礙者，提供週一至週五白天的技能陶冶、自立生活及休閒活動。這些設施不僅是照顧場所，更是連結社區的重要橋樑。

要加入這些服務，需經過社會局ICF需求評估員的專業訪視評估。評估內容包括身體功能、活動參與、環境因素等面向，確保資源能精準配置給最需要的人。郭乃文特別留下業務承辦人聯繫方式（電話06-2991111分機8151），鼓勵有需求的家庭主動諮詢，展現市府的服務透明度。

除了日間作業設施，台南市還推出運動適應計畫，與體育處合作開發適合不同障別的運動項目。從游泳、地板滾球到這次的馬拉松體驗，都是計畫的一環。社會局更編列專項預算，補助社福機構聘請運動指導員，為身心障礙者設計個人化訓練課程，這次參賽的10名選手都接受過至少3個月的系統性訓練。

黃偉哲市長補充，台南市自103年起推動健康城市認證，將「平等與社會包容」列為核心指標。這次馬拉松的創新設計，正是健康城市理念的具體實踐。市府未來將持續盤點公共空間的無障礙設施，並要求新建運動場館必須符合通用設計原則，從硬體到軟體全面建構友善環境。

深遠社會影響 從運動場域到生命場域

這次活動的意義遠超越5公里的賽道。對參與的身心障礙者而言，完成馬拉松是自我實現的重要里程碑。阿彬的母親在終點線激動落淚，她說：「從沒想過兒子能參加這麼多人的活動，還能堅持到最後。這讓我看到他的潛力，也讓他對自己更有信心。」這種成就感的建立，對身心障礙者的自我認同與社會適應有深遠影響。

對社福機構來說，這是一次服務模式的創新實驗。過去機構多著重於保護與照顧，較少提供挑戰性活動。這次參賽經驗讓工作人員看見，只要給予適當支持，身心障礙者完全有能力完成看似困難的任務。瑞復益智中心督導表示，未來將把運動訓練納入常規課程，並規劃更多社區參與活動，落實自立生活理念。

對一般市民而言，這場賽事則是認識身心障礙者的絕佳機會。許多跑者表示，過去很少在公共場合看到這麼多身心障礙者，這次在賽道上並肩而行，才發現他們跟自己一樣有夢想、有熱情。這種自然的互動打破了刻板印象與社交隔離，促進了真正的社會融合。有民眾在社群媒體分享與小瑢的合影，寫道：「她的笑容讓我明白，馬拉松的意義不在速度，而在享受過程。」

從政策層面觀察，台南市的做法為其他縣市提供可複製的模型。相較於許多城市僅提供物質補助，台南市選擇從社會參與切入，透過大型活動的制度改革，創造身障者與社會對話的平台。這種做法成本不高，但效益深遠，既能提升城市形象，又能實質改善身障者的生活品質，一舉數得。

未來展望與挑戰 永續推動共融城市

雖然活動圓滿成功，但受訪者也提出未來精進方向。首先，參與名額有限，這次僅10人參加，相較於10萬餘名身障人口，覆蓋率仍有提升空間。郭乃文回應，明年將擴大辦理，目標開放50個名額，並開放不同障別報名，包括視障與肢障朋友，同時規劃輪椅體驗組，讓更多身障者能選擇適合自己的參與方式。

其次，專業人力培訓需要強化。這次活動動員大量社工與志工，但具備運動指導專業者仍屬少數。社會局計畫與國立成功大學運動健康研究所合作，開設身心障礙者運動指導員認證課程，培育更多專業人才，提升活動的安全性與品質。

再者，社會觀念轉變需要時間。雖然活動獲得正面迴響，但仍有部分民眾質疑身障者參賽是否影響賽事進行。對此，黃偉哲強調，共融不是特權，而是基本權利。市府將透過教育宣導，讓市民理解多元參與的價值，並在學校體育課中融入適應性運動概念，從小培養包容心態。

最後，資源永續性是關鍵。這次活動經費來自社會局年度預算與企業贊助，但要長期推動需要更穩定的財源。市府考慮設立運動平權基金，接受民間捐款，專款專用於支持身障者參與運動賽事，並補助社福機構購置適應性運動器材，讓服務能持續深化。

台南古都國際半程馬拉松的這項創新，不僅是一場賽事的改革，更是城市文明的進步指標。當10名身心障礙選手跨越終點線的那一刻，他們證明的不是自己的速度，而是這座城市的高度。從運動場域的平權實踐，到生命場域的價值肯定，台南市正用每一步踏實的腳步，走向真正共融的未來。