馬拉松精神領航教育未來 專訪香港教育大學副校長方永豪博士

冬日的清晨七時，銅鑼灣街頭人頭湧湧，香港教育大學副校長（行政）方永豪博士與眾多跑者一同站在馬拉松起跑線前。槍響瞬間，隊伍奔馳而出。對他而言，馬拉松不僅是運動，更是浸透日常的人生心態，與教育事業同行的精神底色。2024年9月，方博士重返教大，將這份堅持轉化為推動體教融合的具體行動，透過成立教大香港馬拉松跑手隊、設立加油站等創新舉措，為高等教育注入新活力，培育具備體育素養的未來教育工作者。

馬拉松精神與教育理念的深度共鳴

方永豪博士與長跑的淵源可追溯至學生時代，起初僅是對運動的熱愛，直到十多年前與朋友的一次約定，才正式踏上馬拉松賽道。這一跑，便堅持至今。「幾個朋友結伴同行，可以互相扶持、互相勉勵，即使遇到困難，也不會輕易放棄。」他回憶道，馬拉松的獨特之處，在於它既是一群人的共同奔赴，同時也是一個人的自我突破，這種團結與堅毅並存的氛圍，恰好與教育事業中師生同心、追求卓越的核心價值不謀而合。

在他看來，馬拉松的意義不在於速度，而在於堅持：「你衝刺了一段，跑了很多公里，覺得很累，想著不如放棄，在這時候，你要學會調整心態—喝一口水，靜下心神，然後再鼓起衝勁繼續向前邁進。」這種在困境中自我調整、越挫越勇的能力，正是教育工作者面對挑戰時不可或缺的核心素質。方博士強調，教育如同馬拉松，需要長期的耐力與毅力，而非短期的爆發力。每一位教師都像是賽道上的跑者，必須不斷調整步伐，克服疲憊，才能引領學生走向終點。

這份體悟深深影響了他的教育哲學。2008年，方博士加入香港教育學院（教大前身），擔任學生事務處處長長達六年，為學生設計全方位的學習體驗。這段經歷讓他深刻理解，教育不只是知識傳授，更是陪伴學生跑完人生長跑的過程。2024年9月，他帶著對教育的初心重返教大，出任副校長（行政），扛起大學行政管理重責，決心將馬拉松精神融入校園文化，打造一所充滿活力的學習型機構。

體教融合的制度化實踐

方博士相信，教育與馬拉松之間藏著一份「積極進取、不輕言放棄」的精神共通點，但關鍵差異在於，教育是一場沒有終點的馬拉松。教大於2024年啟動以「教育未來，多元專才」為主題的課程革新，為培養適配時代需求的人才謀篇佈局；2025年更以「跑出教育未來」作為馬拉松跑手隊的口號，將體育精神與教育使命緊密繫定。

作為 「精英運動員友好大學」 的先驅，教大早於2014年便與香港體育學院簽訂合作備忘錄，2021年更與中國香港體育協會暨奧林匹克委員會締結合作協議，建立專門的收生機制，為運動員開闢求學綠色通道。方博士明確表示：「教大為運動員們提供彈性化的上課與考試安排，讓他們能兼顧學業、訓練和比賽；但在學術標準上，我們從不退讓，不會因運動員的特殊身份而降低要求。」

這種兼容並蓄的制度設計，不僅支持運動員「學體雙優」的雙軌發展，更為校園注入重視體育、崇尚拼搏的文化種子。方博士指出，在教大《2025-2031策略發展計劃》中， 「體育、健康及幸福感」 被確認為七個策略性發展領域之一，這不僅是政策宣示，更是具體行動指南。教大擁有設備齊全的文康及運動綜合大樓及各類體育設施，但方博士強調，硬體設施只是基礎，更重要的是讓運動成為師生生活的一部分。

為此，教大近期推出一系列師生校友共融的體育項目，如 「教大環校跑」 、 「關愛同行」 、 「馬拉松備戰工作坊」 等，以體育為紐帶，促進全人發展與身心健康。方博士進一步解釋：「我們推廣三個核心概念：Wellness（身心健康），唯有身心健康，才能從容享受學習與工作的樂趣；Sports for all（全民運動），談到體育，每個人都能找到自己最喜愛的運動方式；Mindfulness（正念），以正向心理面對得失，讓人生更有力量。」這三大理念構成了教大體育教育的核心價值觀，旨在培養學生終身運動的習慣與積極正向的人生態度。

從個人堅持到群體動員

2025年，方博士親自籌組 「教大香港馬拉松跑手隊」 ，並推動在維園終點附近設立 「加油站」 ，為師生和校友打氣。這不僅是一個休憩點，更是凝聚力的象徵。不論是去年還是今年的馬拉松賽事，跑者們到達終點後，都會來到這裡，與隊友、親友、大學管理層和校友合影留念，交流或小憩。教大還特意安排學生「打氣隊」沿途助陣，讓跑者感受到校方的溫暖和支持。

這個「加油站」的設立，體現了方博士對社群連結的重視。他認為，馬拉松賽道上的加油聲，如同教育路上的師生互動，能為彼此注入繼續前行的動力。跑手隊的成立不僅是為了參賽，更是為了建立一個跨世代、跨身份的交流平台，讓在學學生、畢業校友、教職員與管理層能在同一條跑道上並肩前行，實踐「跑出教育未來」的理念。

順利完成2026年馬拉松賽事後，方博士在「加油站」前分享：「大家通過參與馬拉松，既能強身健體，也能與家人共度溫馨的親子時光，更能聯繫朋友、同事、校友間的情誼。期待明年的馬拉松，我們再聚首，再出發。」這番話道出了體育活動的多重價值——它不僅關乎個人健康，更是家庭關係的潤滑劑與社群網絡的黏合劑。

從跑道到藍圖，方博士的腳步始終堅定。在跑道上，他是迎風而行的堅毅跑者；在校園裡，他是推動變革的行政領袖。這雙重身份看似不同，實則共享同一核心——堅持不懈、永不放棄。正如他所言：「在這個快速變革的年代，終身學習已成必然。教育是一場永不止息的馬拉松。」這句話不僅是對教育工作者的期許，更是對所有學習者的鼓舞。

方博士的願景清晰而遠大：透過馬拉松精神的浸潤，讓教大成為一所不僅傳授知識，更培養堅韌品格與健康身心的學府。他相信，當師生都能以跑者的姿態面對人生，學會在疲憊中調整、在困境中堅持，教育便能真正達成其全人發展的使命。這場沒有終點的教育馬拉松，正因為有像方永豪博士這樣的領跑者，而顯得更加充滿希望與活力。