教大校友2026馬拉松萬步同心 跑出教育未來與正向力量

2026年香港馬拉松賽道上，香港教育大學（教大）校友與師生以雙腳刻劃堅持軌跡，用汗水詮釋教育真諦。 為慶祝教大正名十週年，超過五百名校友及師生報名參與10公里賽事，最終280人獲選參賽，共同以「跑出教育未來」為口號，將運動精神轉化為社會正向力量。這場體育盛事不僅是體能挑戰，更是教育理念跨出校園的具體實踐，參與者涵蓋退役單車世界冠軍、前港隊羽球代表及轉型跑者的新聞主播，透過不同生命故事展現運動如何塑造人格、連結社群，並在2026年這個別具意義的年份，為香港教育界寫下動人篇章。

亞洲車神黃金寶 單車精神轉化人生態度

被譽為「亞洲車神」的黃金寶，是香港單車運動的傳奇指標，職業生涯五度徵戰奧運、三度奪得亞運金牌，更是香港首位單車世界冠軍。這位在賽場上創造無數輝煌的運動員，於2010年選擇進修教大健康教育榮譽學士課程，2020年順利畢業，並獲委任為教大「精英運動員友好大學」大使，成為體育與學術結合的最佳典範。

退役後的黃金寶並未停下腳步，反而將單車文化深耕社區，開設單車專門店推廣運動教育。他深刻體會，運動不僅是追求成績，更是一種生活態度。單車場上的速度與技巧，如同職場中的效率追求；馬拉松的長距離挑戰，則象徵人生的長期目標。無論形式如何，運動教會他在困境中不放棄，在挑戰中尋找成長，在團隊中相互扶持。這份體悟讓他即使離開全職運動員生涯，仍保持長期運動習慣，並細數運動多重益處：透過運動可以減壓，也能培養自己的態度、性格、堅持，還可以認識很多朋友。

黃金寶特別強調，教育不應侷限於課堂，運動場同樣是重要教室。在準備馬拉松的過程中，他看見許多校友將教大精神轉化為實際行動，這種以身作則的影響力，正是教育最深刻的傳遞。他的故事證明，頂尖運動員的價值不只在獎牌，更在於如何將競技場上學到的堅毅、自律與團隊合作，轉化為啟發他人的養分，為社會注入正向動能。

羽球國手袁倩瀅 專注力跨越運動場域

前香港羽毛球隊代表袁倩瀅，專精女子雙打項目，曾與搭檔吳詠瑢在國際賽場屢獲佳績，並代表香港出征2018年亞運會。這位在球場上以靈活步法與精準判斷著稱的運動員，同樣選擇教大作為學術進修基地，先後完成健康教育榮譽學士及運動教學與管理碩士課程，並擔任教大「精英運動員友好大學」大使，延續運動與學術的雙軌發展。

畢業後依然活躍賽場的她，深刻體會羽毛球與馬拉松的共通之處：兩者都講究堅持和專注力。比賽落後時要咬緊牙關一球一球打，跑到疲憊時也要一步一步前進；羽毛球需要盯住每一球，馬拉松則要穩住每一步。這種專注力的轉移與應用，讓她在學業與運動間游刃有餘。她特別寄語學弟學妹，時間分配是成功的關鍵，切勿等到最後一刻才行動，這不僅是運動訓練的鐵律，更是人生規劃的重要原則。

袁倩瀅認為，教大提供的雙軌發展平台，讓運動員能無後顧之憂地追求學術成就。這種支持體系不僅培養競技人才，更造就具備深度思考能力的運動教育者。她的經歷示範了如何將運動場上的專注力、抗壓性與目標設定能力，轉化為學術研究與職場發展的競爭優勢，為香港體育教育開創新可能。

主播轉戰跑道 鄭萃雯找到生活平衡

曾是新聞主播的鄭萃雯，在事業高峰選擇轉型，2016年誕下雙胞胎兒子後，毅然轉為自由工作者，擔任電視及電台節目主持，成功在家庭與事業間找到平衡。2022年她更進修教大兒童及家庭教育文學碩士課程，帶著對教育的熱忱，將專業與生活緊密結合，展現現代女性多元發展的可能。

鄭萃雯熱愛跑步，在準備馬拉松的日子裡，每週固定跑七至十公里兩次作為練習，展現驚人毅力。對她而言，本次馬拉松最深刻的記憶，是教大學弟學妹組成的加油團。臨近終點時，看到教大打氣隊的同學為我們加油，那一刻真的很振奮。她笑言，跑步不僅是挑戰，更是一種生活方式——讓人早睡、注意飲食，保持身心輕盈。她鼓勵大家用腳遊走城市，欣賞沿途風景，把運動融入日常，在繁忙生活中找到喘息空間。

這種從主播到跑者的身份轉換，鄭萃雯看見教育與運動的深層連結。運動教會她紀律與時間管理，這些品質同樣是家庭教育的重要基石。她將在教大所學的兒童發展理論，結合自身跑步經驗，發展出獨特的生活教育哲學。她的故事證明，人生轉彎處處是學習機會，關鍵在於保持開放心態，將不同領域的養分相互融合，創造獨特價值。

教大五百人報名 運動連結社會正向力

教大校長李子建教授對師生及校友的積極參與深表感謝，他指出：2026年是教大正名十週年，參加馬拉松是慶祝這個特別時刻的最好方式之一。教大跑手隊的口號「跑出教育未來」，代表堅守教育傳承的同時，也不忘跑出專業與創新。這場賽事成為凝聚校友情感、展現教大精神的重要平台。

教大副校長（行政）方永豪博士表示，今年教大師生和校友積極報名參加馬拉松比賽，多達500人，最後280人被抽中參賽。此外，不少同學加入「打氣隊」，沿途支持教大跑手。多個部門的同事齊心協力完成前期籌備與現場安排，以實際行動把運動變成社會連結的橋樑，傳播正向影響力。這種跨部門合作模式，正是教大推動全人教育的具體實踐。

當跑道上的人影逐漸散去，留下的，是教大推動教育的堅定步伐。從支持精英運動員，到建構校園體育文化，教大用行動證明：教育不止於課室四壁，更在每一滴汗水、每一次堅持、每一場跨越終點的成長之中。這場10公里賽事對教大校友而言，不只是一場馬拉松，更是一條連結教育、運動與社群的道路，用雙腳寫下對母校的承諾，對社會的責任，以及對未來的無限期待。