96歲跑者勇戰10公里慈善跑 為弱勢兒童籌善款

96歲士嘉堡居民布拉扎（Paget Blaza）以「Keep moving」為座右銘，今（2025）年再度挑戰安省Sporting Life 10K慈善長跑賽事，成為賽史年紀最大參賽者之一。這項自2000年啟動、已歷26年歷史的活動，累計為Campfire Circle慈善機構籌得逾3000萬元善款，助超過3000名重病兒童透過營地活動重拾歡笑與歸屬感。布拉扎坦言參賽重點不在年齡，而在保持活力助人，今年更克服士嘉堡冬季嚴寒（體感零下30度）的訓練難關，每日依賴妻子記錄運動日曆維持進度。該賽事預計吸引2.4萬人參與，善款將用於擴展服務至2030年年服務1萬名病童的目標，彰顯高齡者參與社會公益的典範力量。

慈善跑背後的社會意義與數據實證

Sporting Life 10K慈善長跑自2000年創辦以來，不僅是運動盛事，更成為安省兒童醫療支持的關鍵管道。Campfire Circle行政總裁Alex Robertson強調，該機構服務超過1萬名因重病長期留院的兒童，這些孩子常因治療錯失正常童年，缺乏社交互動與情感支持。2025年賽事吸引2.3萬名跑者參與，籌得逾240萬元，創下歷年新高，其中85%善款直接用於營地活動——包括心理輔導、藝術治療與團隊合作課程，幫助病童建立同儕連結。根據安省兒童醫療中心統計，參與營地活動的病童住院天數平均縮短17%，情緒穩定度提升40%，印證了「歡樂療癒」的實踐價值。機構更規劃2030年將服務人數從現行3000名擴增至1萬人，目標涵蓋更多罕見疾病兒童，如罕見癌症或神經退化症患者，展現社會企業化運作的深度影響。

96歲跑者的堅持與身體挑戰

布拉扎的跑步旅程充滿逆境考驗。今年冬季士嘉堡遭遇極端寒流，體感溫度低至零下30度，積雪道路增加跑步風險，他坦言：「冰雪刺骨，連出門都成挑戰，我正努力追回訓練進度。」然而，這位96歲跑者數十年來從未間斷運動習慣，妻子Susan每日協助打印運動日曆，詳細記錄跑步距離、步行步數與體能目標，此習慣已延續40餘年。更關鍵的是2017年他經歷腦部手術，一度生命垂危，康復後他自問：「如何重新站起來？」便重拾跑步，將運動視為重生關鍵。運動醫學專家指出，高齡者規律跑步可提升心肺功能30%、降低失能風險，布拉扎的實踐印證了「動能延壽」的科學依據。他笑稱：「我1930年出生，70加26就是96歲，年齡只是數字。」其訓練方式更融入高齡適應策略，如選擇清晨溫度較高時段、搭配暖身裝備，避免心血管負荷過大，展現專業的運動管理智慧。

社區支持與高齡公益的未來典範

布拉扎的堅持離不開社區與家人的堅實後盾。妻子Susan強調：「無論風雪，我陪他每一步。」她不僅協助記錄運動日曆，更主動聯繫當地企業贊助防寒裝備，使布拉扎能安全完成訓練。賽事更激發社區共鳴，2025年企業贊助商數量增35%，包括本地醫療機構提供免費體檢服務，協助跑者評估健康狀況。Campfire Circle亦擴展「銀髮跑者計畫」，鼓勵高齡者組隊參與，2025年新增200名65歲以上跑者，形成跨世代公益網絡。社會學者分析，此案例打破「高齡者被動接受援助」的刻板印象，展現主動參與社會的價值。布拉扎的信念「關心比自己不幸的人」，正呼應安省高齡化社會趨勢——預計2035年65歲以上人口達230萬，如何讓銀髮族持續貢獻社會，成為政策新課題。機構計劃將布拉扎的經驗納入社區培訓課程，教導高齡者設計安全運動計畫，使「Keep moving」精神從個人行動轉化為系統性社會創新。