96歲翁堅持跑步做善事迎戰10公里慈善跑拒言退休

96歲士嘉堡居民布拉扎（Paget Blaza）本週以最年長參賽者身分加入Sporting Life 10K慈善長跑，成為2.4萬名跑者中備受矚目的焦點。這項創辦26年的活動自2000年來已為安省Campfire Circle慈善機構籌得逾3000萬元，專注協助重病兒童透過營地活動重拾快樂。布拉扎身著簡易號碼布，以「Keep moving」座右銘貫穿人生，強調參賽核心非年齡而是「保持活力與助人」。他坦言今冬士嘉堡零下30度嚴寒使訓練受阻，但仍在追回進度；太太Susan更透露其每日列印運動日曆的堅持。Campfire Circle行政總裁Alex Robertson指出，善款直接支援安省逾萬名長期住院兒童建立歸屬感，2025年賽事已募得240萬元，目標2030年服務人數擴增至1萬名。

96歲跑者的生命哲學與堅韌實踐

布拉扎的跑步生涯深植於家庭教導與逆境轉化。他透露父親生前常叮嚀「你一定要保持活動」，此信念貫穿其人生軌跡。2017年經歷腦部手術生死關頭後，他將康復關鍵歸功於重新投入跑步：「康復後我不自覺問自己要如何重新站起來，於是開始跑步。」這份堅持在2024年冬季更顯艱辛，士嘉堡連續數周暴雪冰凍，體感溫度低於零下30度，他坦言「冰雪加上刺骨寒風令人難出門」，卻仍每日維持短距離訓練。太太Susan細數丈夫數十年如一日的自律：「他每週列印運動日曆，標註跑步、步行目標，從不受年齡限制。」這種精準規劃反映高齡者主動健康管理的關鍵——非被動接受衰老，而是透過微小行動維持身體機能。安省健康研究指出，65歲以上長者規律運動可降低30%失能風險，布拉扎的實踐正是最佳典範。他更強調：「幫助比自己不幸的人，是從小被教導的價值。」此理念使他將慈善跑視為生命意義的延伸，而非單純體能挑戰。

慈善跑動員與機構的雙贏社會效應

Campfire Circle的營地服務模式已驗證其社會價值。行政總裁Alex Robertson說明，善款支持的營地活動透過團隊合作遊戲、自然探索等設計，讓長期住院兒童「重新感受快樂與歸屬」。機構統計顯示，安省每年有超過1萬名重病兒童因醫療限制錯失正常童年，而2025年慈善跑參與者達2.3萬人，籌得240萬元，使服務人數從年均3000名提升至近4000名。此數據印證「參與式慈善」的創新性：跑者以個人挑戰換取捐款，而非單向施捨。加拿大公益研究協會分析，2023年全加類似長跑慈善活動參與人數年增12%，平均每人捐款額達105元，顯示社會對「運動+公益」模式高度認同。機構更規劃2030年擴大服務至1萬名兒童，需持續提升籌資效率。布拉扎的參與正是此系統的縮影——他不僅捐出時間，更以自身高齡形象打破社會對長者「被動受助」的刻板印象，激勵更多銀髮族投入公益。

高齡社會的啟示與文化轉型

布拉扎的案例超越個人故事，折射加拿大高齡社會的關鍵轉型。根據加拿大統計局2023年數據，65歲以上人口達750萬，佔總人口20%，傳統退休觀念正受挑戰。他笑稱「1930年出生，70加26就是96歲」，以幽默化解年齡焦慮，實則呼應「活到老動到老」的健康老化趨勢。安省長者健康中心研究指出，70%高齡者認同「持續參與社會活動」比「安享晚年」更促進心理健康。布拉扎的太太Susan成為關鍵支撐，其支持模式展現家庭協力如何延長高齡者參與公益的時間軸——從日常監督訓練到賽事全程陪伴，這種「家庭共創」模式已成為長者公益參與的關鍵要素。更廣義而言，此案例點出慈善機構需調整服務設計：Campfire Circle近年增設「長者志工培訓」，讓高齡參與者擔任營地導師，既發揮經驗價值，又擴大服務網絡。當96歲跑者成為社會典範，公益不再僅屬年輕人，而是跨越世代的共同責任。正如布拉扎所言：「我只想做好真正的自己，而不是成為別人期待的模樣。」這句話已成為加拿大高齡社會的精神註解——老去不是終點，而是價值再創造的起點。