渥太華百歲翁挑戰5公里馬拉松 市長親任榮譽教練

101歲渥太華長者Roy Allen將於5月23日Tamarack渥太華馬拉松賽事創下歷史，成為該賽事首位百歲5公里參賽者，並藉此為四個長者服務機構籌款。Allen剛於本月初慶祝百歲大壽，已成功募得逾2,300加元，款項將平均分配予渥太華長者議會、認知障礙協會、Perley Health及Gloucester 50+ Centre。渥太華市長Mark Sutcliffe親自擔任其「榮譽教練」，並誓言親赴終點線為他打氣。Allen的太太Melba長期受認知障礙症困擾，這些機構多年來提供關鍵照護服務，促使他以參賽方式回饋社會。Tamarack渥太華馬拉松為加拿大最大型多日跑步盛事，2025年吸引逾36,500人參與，本次賽事將於5月23至24日舉行，Allen的參與不僅打破年齡界限，更凸顯長者社會參與的積極意義。

百歲長者動機與社會關懷深度連結

Allen的參賽動機深植於家庭經歷。他原籍溫尼辟，與妻子Melba共同面對認知障礙症挑戰逾十年，四個受助機構在關鍵時刻提供專業支援，包括認知障礙協會的日常照護課程、Perley Health的醫療轉介服務，以及渥太華長者議會的社區活動參與。Allen向加通社強調：「她們幫忙照顧太太，我能做的就是為她們籌款，讓服務持續運作。」這份回饋精神已延伸至社區影響力，他透過社交媒體發起「百歲跑動」行動，引發渥太華長者社群熱烈響應，逾百名高齡者主動參與本地步行活動。市長Sutcliffe的「榮譽教練」角色更非形式化，他已與Allen進行三週訓練規劃，針對百歲長者體能特點調整步伐節奏，並邀請運動醫學專家共同制定安全方案。Sutcliffe表示：「他的毅力讓我反思健康長壽的本質，若能活到百歲，我願如他般保持行動力。」此舉也呼應加拿大長者健康政策趨勢，2023年國會報告指出，65歲以上族群定期運動可降低30%認知退化風險，Allen的案例為政策提供實證支撐。

賽事歷史與長者運動紀錄突破

Tamarack渥太華馬拉松自2005年創辦以來，始終推動全民健康參與，2025年參賽人數達36,500人，涵蓋從初學者到專業選手的多元群體。Allen的參賽將打破該賽事5公里項目百歲紀錄，此前最高齡紀錄由2023年96歲女跑手Rejeanne Fairhead創下，她在95至99歲女子組5公里項目刷新世界紀錄。賽會Run Ottawa發言人Karie Ford指出，Allen的參與將重新定義長者運動可能性，並規劃在起跑點設置「百歲里程碑」紀念碑。國際比較顯示，加拿大在長者運動領域領先全球，日本2022年曾有102歲跑手完成5公里，但渥太華賽事首度納入百歲選手，凸顯本地化社會支持系統的成熟。賽事組織方更結合教育功能，將於賽前舉辦「長者健康論壇」，邀請Allen與認知障礙協會專家分享經驗，強調運動對延緩失能的關鍵作用。此舉也呼應加拿大長壽社會趨勢，2023年統計顯示全國百歲人口突破1.5萬，其中渥太華地區佔12%，Allen的案例為高齡族群提供積極生活典範。

社區共識與未來影響力延伸

Allen的女兒Sarah Bercier擔任渥太華長者議會行政總監，她透露父親的籌款行動已觸發社區連鎖效應。四個受助機構過去十年累計服務超過5萬名長者，包括為經濟弱勢者提供免費交通接送、認知障礙症家庭支持小組等。Bercier笑稱父親「百歲籌十萬」目標雖屬幽默，但已引發企業合作熱潮，當地企業紛紛承諾匹配捐款。賽事更特別安排市議員Theresa Kavanagh與Sutcliffe共同擔任「雙教練」陪跑，確保Allen在起跑至終點全程安全。社區反應熱烈，Gloucester 50+ Centre舉辦「百歲精神」主題講座，吸引200名長者參與，強調運動是維持社會連結的關鍵。渥太華市長Sutcliffe進一步宣佈，將推動「百歲運動計畫」，在社區中心設立長者健身站，預計明年覆蓋全城80%長者服務據點。此事件不僅是個人壯舉，更成為加拿大高齡化社會的轉型契機，印證聯合國「健康長壽」倡議，顯示透過在地支持系統，長者能持續貢獻社會價值。Allen的行動已啟動全國性討論，多個城市正研擬類似長者參賽專案，預期將帶動運動產業針對高齡族群的創新服務發展。