周潤發帶領銀髮藝人共跑十公里：志在完成而非成績

香港馬拉松近年不僅成為本地年度盛事，更吸引了許多外地跑手來港參與，這也是推動體育經濟的重要里程碑。本月初，我雖已實現了首次全程馬拉松的夢想，但練習時受傷而無緣完賽，心中不免有些遺憾。然而看到超過七萬人報名參加香港馬拉松，仍讓我不禁感到興奮和自豪。

影星周潤發與多位銀髮藝人在日前的十公里比賽中共同參與，他們的笑容令人印象深刻。發哥說：「志在完成而非成績」，這句話道出了他及所有參賽者的理念。去年發哥參加半馬（21K），今年轉戰 10K，他並未避重就輕，而是希望帶領更多較少參與跑步的藝人一同出發，以此提高其他人對運動的興趣和意志。

發哥與各位藝人約在兩小時內完賽，他們的步伐介於緩跑與急行之間。對於大部分銀髮「老友記」來說，這兩個小時已是一場充實的運動，無需苛求更多。人生至此，夫復何求？

事實上，很少哪種運動能像跑步一樣帶來集體快樂的感受。無論是全程、半馬還是十公里，只有前三名才會獲得獎牌，其餘參賽者都是「陪跑」性質，然而這些人並不會計較得失。更多參賽者僅是志在參與，挑戰自我而已。每個人都有不同選擇，發哥的兩個小時可以成為玩耍電子遊戲或觀看電影的時光，甚至只是午睡；但跑步能讓身心皆得健康，與周邊人共同享受這段美好時間。

此外，任何運動都應量力而行。發哥與「老友記」以兩小時跑完 10K 已是全力以赴，不需與他人比較。同時，在進行任何體育活動時都應注意安全，如我這種事前受傷的情況，則需靜心休養，待來日再戰。