九歲女童完成馬拉松引爭議：專家警告危害兒童發育

近年來，台灣一名九歲女童在五小時內完成 42.195 公里全程馬拉松的事蹟，在網上與體育界引發激烈爭議。這名女童於小學三年級便參加全馬比賽，其父透露，女兒每日進行艱苦鍛煉，月跑量高達 200 公里。然而，這樣的訓練模式引來不少質疑，有聲音擔心過早進行高強度耐力訓練可能對兒童身心發育造成危害。

在這場爭議中，《運動筆記》雜誌先前報導女童的事跡後遭到批評，文章亦被刪除；而女童父親則透過社群平台反駁批評，指女兒的表現是教練指導下逐步提升體能成果。然而，專家們仍持保留態度，認為對處於發育階段的兒童來說，馬拉松運動弊多於利。

以世界馬拉松殿堂賽事「波士頓馬拉松」為例，至今仍然將年齡限制維持在 18 歲以上。負責該賽事醫療顧問的兒童醫院醫生 Lyle Micheli 表示，青少年發育情況常有差異，過早參與高強度運動可能對膝部及中樞神經造成不良影響；且腳長比例較短的兒童，在跑動時所承受的衝擊更大。此外，還有醫生指出，高強度長跑運動也可能影響兒童的心臟發展以及心理健康。

事實上，多項研究表明，未滿 16 歲的兒童不應進行超過 10 公里的長跑訓練。因此，全球許多知名賽事皆設有嚴格年齡門檻，例如「香港馬拉松」規定全程馬拉松參賽者必須年滿 20 歲，半馬及 10 公里參賽者則需年滿 16 歲。世界田徑總會旗下的多數大型金標賽事亦將全馬法定參賽年齡定為 18 歲。

保護未成年人的身體發育，避免因過早追求成績而造成不可逆轉的影響，正是這些門檻設立的核心初衷。專家警告，過早進行高強度耐力訓練，可能對兒童未來的健康帶來隱形威脅。因此，在鼓勵孩子參與運動之際，父母與教練需謹慎評估孩子的適應能力和生理狀況，以確保他們的安全和健康為先。