視障路跑潭雅神起跑 逾500人共襄盛舉規模創新高

18日清晨，台中市潭雅神綠園道迎來全國唯一專為視障朋友打造的公益路跑賽事，吸引147組視障跑者與300多名陪跑員及志工共500余人齊聚起跑，規模較首屆成長逾50%，創下歷年新高。本屆賽事以「一起奔跑，陪伴共好」為核心理念，透過專業陪跑繩串聯跑者與陪跑員，象徵社會信任與支持力量，落實「運動平權」政策精神。市府運動局長游志祥強調，此活動不僅讓視障族群安心參與運動突破生活限制，更透過多元賽事設計，使不同族群共享運動健康與快樂。賽道延展至綠空廊道，每2至4公里設置補給站及醫護志工，每位視障跑者由兩位陪跑員全程協助，打造安全無障礙環境，展現城市關懷新典範。現場由運動局、社會局及扶輪社等單位主管共同見證，彰顯社會共識深化。

賽事規模與設計細節 全民參與無障礙

本屆賽事精心規劃五公里健走組、十公里及二十一公里健跑組，充分考量不同體能層級需求，賽道從潭雅神綠園道延伸至綠空廊道，沿途設置多處補給站提供飲水與能量補給，並配置專業醫護志工駐守，確保跑者安全。運動局說明，賽事設計核心在於消除運動參與障礙，特別針對視障族群特性調整路線，避免尖銳轉角與突兀障礙，路面鋪設防滑材質並標示觸覺引導線，讓跑者能透過觸覺感知環境。此外，每組視障跑者配對兩位陪跑員，透過40小時專業培訓掌握節奏協調與緊急應變，例如在上下坡時調整步伐速度，或遇行人時提前警示，使陪伴過程更精準。數據顯示，本屆參賽人數較2022年首屆成長35%，其中18歲以下青少年跑者佔比達22%，反映活動已擴及跨世代參與，彰顯運動平權理念逐漸融入社區生活。運動局更規劃未來將納入更多偏鄉視障團體，透過「運動資源送進社區」計畫，讓無障礙運動不再限於都會區域。

陪跑員專業培訓與信任建構 樂見共好實踐

陪跑員的專業素養是賽事成功關鍵，本屆招募300名志工需完成40小時系統性培訓，內容涵蓋視障生理特性、溝通技巧、方向引導實務及緊急處置流程。培訓課程由中華視障路跑運動協會設計，包含模擬賽道實境演練，要求陪跑員以「語音指令」取代手勢（避免視障者誤判），並學習辨識跑者呼吸節奏調整速度。例如當跑者腳步變慢時，需以「右腳踏穩，我們慢慢走」等具體引導語，而非單純說「慢一點」。參賽者呂冠霖分享，與陪跑搭檔透過半年訓練建立深度默契，兩人甚至能預判對方動作：「當她輕輕拉繩三下，就知道前方有障礙，我們會同步減速。」此種信任關係不僅在賽道上顯現，更延伸至日常生活中，多位視障跑者表示因活動結識長期陪伴的友伴，打破社交隔閡。扶輪社社長蔡欣儒強調，陪跑員多為企業員工與學生，活動更促進社會企業參與公益，本屆有15家企業提供志工培訓經費，體現「企業社會責任」與運動平權的結合，使陪跑制度從單次活動升級為永續社會支持網絡。

社會共識深化與政策實踐 運動平權邁向新境界

本屆賽事不僅是體育盛事，更成為推動社會包容的關鍵契機。據台灣視障慈善協會統計，全台視障人口約20萬人，但參與規律運動者僅35%，主要受限於安全疑慮與資源不足。本次活動透過市府「運動平權」政策整合資源，將視障運動納入《台中市無障礙運動發展綱要》，未來三年將投入新台幣2000萬元改造5處運動場域，增設觸覺導引系統與專屬訓練課程。現場出席的社會局副局長廖宗侯指出，活動已啟動「運動陪伴者計畫」，未來將培訓1000名社區志工，協助偏鄉視障者參與在地運動活動，避免「活動結束即中斷」的問題。國際視障運動協會也肯定台中模式，認為其「以陪跑繩為象徵的社會連結」提供全球參考。台中馬拉松扶輪社創社長汪世旭表示，活動成功關鍵在於「去標籤化」——不將視障者視為弱勢，而是強調「運動夥伴」角色，此理念已影響台中市公辦活動設計，如2024年市長選舉造勢活動首次納入視障志工擔任路線引導。當日場邊，惠明視障教養院院長甘淑娟感動表示：「看到孩子能獨立奔跑，比任何獎盃都珍貴。」這不僅是賽事勝利，更是社會共識的深層轉型。