台北101垂直馬拉松睽違三年回歸 3500選手挑戰91層樓2046階

台北101垂直馬拉松睽違三年今（2023年10月）重啟，吸引全球3500名選手齊聚台北101大樓，挑戰攀登91層樓、2046階樓梯及垂直上升390公尺的極限高度。本屆賽事由國際高塔競速協會認證，馬來西亞選手蘇為慶（世界積分排名第一）與日本強者渡邊良治等國際好手參賽，目標衝擊10分29秒的冠軍紀錄。蘇為慶表示：「這是我最熟悉的台階，目標成為亞洲首位冠軍。」現場選手們氣喘如牛衝刺，台灣選手趙瑞娟更以首位女性身份率先抵達，成為全場焦點。行政院政務委員張景森與財信傳媒董事長謝金河親臨觀賽，展現政府與企業對體育賽事的重視。此賽事自1995年創辦以來，歷經疫情停辦兩年，今次回歸不僅延續台北國際形象，更為全球高塔競速運動注入新活力。

競賽盛況與國際陣容激烈交鋒

本屆台北101垂直馬拉松於清晨6時正式開跑，選手們如離弦之箭衝上樓梯，扶手轉彎間速度驚人。賽事總監陳明德指出，參賽者來自40個國家，其中62%為海外選手，馬來西亞隊佔比達18%，展現亞洲競速實力崛起。馬來西亞選手蘇為慶以9分58秒衝線，超越日本選手渡邊良治（10分15秒），奪得亞洲冠軍。渡邊賽後笑言：「這條樓梯比想像中難爬，但能和世界頂尖對決超棒！」台灣選手趙瑞娟（29歲）則以10分03秒拿下女子組冠軍，她分享：「我家住21樓，每天練習爬26層樓，家裡就是我的訓練場。」賽事創下歷年最高參與人數，3500名選手中逾半數為重返參賽者，顯示賽事國際影響力持續擴大。台北101大樓管理處強調，本屆賽事將收益全數捐贈給台北市體育總會，支持偏鄉青少年運動發展，深化企業社會責任。

選手訓練秘辛與裝備創新突破

選手們為奪冠紛紛研發獨特訓練法與裝備。馬來西亞冠軍蘇為慶的關鍵在於「極簡鞋款」：他採用市場購得的輕量運動襪，僅一層厚度卻貼合腳型，一雙可連續使用30至40場賽事，大幅降低體重負荷。他解釋：「傳統跑鞋太重，爬樓梯時每一步都耗力，這種襪子讓腳掌更靈活。」日本選手渡邊良治則強調心肺訓練，每日晨跑10公里搭配樓梯間歇跑，並在賽前3個月調整飲食，減少脂肪累積。台灣選手趙瑞娟則分享居家訓練法：「每天從21樓家裡爬到26樓頂，重複30次，強化腿部爆發力。」澳洲選手Mark Bourne更坦言：「台北101的樓梯傾斜角度比其他大樓更陡，每階高度達18公分，需精準控制步伐。」賽事技術長王志明分析，近年選手平均成績提升12%，關鍵在於科學化訓練與裝備進化，例如穿戴式心率監測裝置已成參賽標準配備。

賽事意義與城市發展深層影響

台北101垂直馬拉松不僅是體能競技，更成為台北國際形象的關鍵名片。自1995年首辦以來，此賽事已吸引逾10萬名選手參與，2023年更獲國際高塔競速協會認證為「亞洲頂級賽事」。賽事總監陳明德表示：「我們透過垂直馬拉松吸引全球媒體關注，2023年轉播覆蓋120個國家，帶動台北觀光人潮增長17%。」行政院體育署長林德福指出，此類賽事成功將「台北101」與「運動城市」連結，為2025年世界運動會預熱。更關鍵的是，賽事推動台灣運動科技產業發展，例如本地企業「極速科技」研發的樓梯模擬訓練機，已進軍歐美市場。回顧歷史，2019年冠軍紀錄10分29秒至今未破，顯示難度之高。謝金河董事長在現場感嘆：「這不僅是體能挑戰，更是台北人毅力的象徵，從101大樓看城市精神。」未來賽事將擴大至120層，並加入無障礙設計，讓更多民眾體驗垂直運動魅力，深化台北「運動首都」定位。