周潤發帶銀髮藝人跑步啟動體育經濟Discuss Hong Kong Marathon Experience

香港馬拉松近年不僅成為本地年度盛事，更吸引了不少外地跑手慕名而至，於奔跑之餘亦為旅遊增添一抹亮色，這也展現出「體育經濟」的潛力。去年初我曾赴廈門參加自己人生首場全馬（42.195 公里），卻因練習時受傷而抱憾未能完賽，雖有些許失望，但從媒體上看到超過七萬人參與香港馬拉松，依然令人心潮澎湃，為香港的運動氛圍感到自豪。

影星周潤發在本屆馬拉松中與多位年長藝人一同參加了 10 公里（10K）比賽，賽後他們笑逐顏開的神情讓人難忘。發哥曾說過：「跑步不在乎成績，在乎完成。」今年他選擇轉戰 10K，並率領其他較少參與跑步活動的年長藝人一同出發，旨在鼓勵更多人加入運動行列。發哥與眾藝人在約兩個小時內完成了比賽，步速處於緩跑與急行之間。對於大多數年長者而言，這兩小時已是一場非常充實的運動體驗。

事實上，很少有運動能像跑步那樣帶來集體快樂的感受。無論是全馬、半馬還是 10K，只有前三名會獲得獎牌，其他人都是「陪跑」性質。然而，這些「陪跑」者都無所求地加入其中，有些人可能是為了挑戰個人最佳成績，更多的人則只是享受參與的過程。每個人可以根據自己的喜好做出選擇，發哥用兩小時完成比賽，這兩個小時可以是打電機遊戲、觀看電影或午睡時光。但對於跑步者而言，能夠身心俱疲地奔跑並與他人共度歡樂時刻，實在是一種難能可貴的體驗。

此外，任何運動都應量力而行。發哥與年長藝人以兩小時跑完 10K 已是全力以赴，無需跟他人比較成績。同時，在參與運動時也要注意安全，如我本人因事前受傷便被迫休養，待來日再戰。總之，跑步是一種既能修身養性又能享受樂趣的活動，它為我們帶來了許多美好回憶。