74歲Kent哥跑完10K翌日打保齡球 綜合洗版熱話

今年一月，鄭則士（Kent 哥）以 74 歲高齡完成了渣打香港馬拉松 2026 的 10 公里賽事。他的這一舉動不僅激發了眾多網友的敬佩之情，更成為社交平台上的一股熱潮。有網民目擊鄭則士跑完 10K 後，次日便在南華會打起了保齡球，這一幕被廣泛分享，「則士 Do it」也迅速成為了一個流行語。

谷德昭也在社交平台對鄭則士進行了大力讚揚。他認為這種表現對於熟齡人士而言是一劑極其有效的強心針。「十公里對常規運動者來說可能只不過是打了一個噴嚏，但對那些平時不怎麼鍛煉的人來說，十公里搭乘出租車已經很遠了。」谷德昭表示鄭則士在七十開外還能跑完 10K，且姿態優美，這無疑為大家樹立了一個良好的榜樣。

谷德昭還提到自己曾與鄭則士一起打過保齡球，對他的技術大加讚賞。他表示，鄭則士能夠輕鬆打出 200 分，而且在投球過程中動作沈實而不花哨，力道恰到好處地從地面傳導至手臂，再配合適當的旋轉，就能讓球準確地落在最佳位置。「他的保齡球技術可以作為我們學習的對象。」谷德昭說。

鄭則士不僅在運動方面給人留下了深刻的印象，在電影圈也有著長達數十年的輝煌經歷。他通過自己的行動告訴人們，年齡不是阻礙，只要有毅力和決心，就能保持活力，繼續追求自己的夢想。此舉激勵了許多觀眾，也鼓舞了更多老年人勇敢地展現自我。

總之，鄭則士 74 歲完成 10K 賽事並次日打保齡球的表現，充分體現了他對生活的熱愛和樂觀態度，也為社會樹立了一個正面的模範。這正是「則士 Do it」口號所要傳達的精神——無論年紀多大，都不應放棄追求健康與活力的生活方式。