黃華凡、林晨皓職場後仍堅持跑步挑戰香港賽事
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AI 摘要
- 2026 年香港渣打馬拉松中,黃華凡和林晨皓兩位曾是學生跑者的台灣長跑好手,依然堅守跑步的夢想。
2026 年香港渣打馬拉松中,黃華凡和林晨皓兩位曾是學生跑者的台灣長跑好手,依然堅守跑步的夢想。他們在投入職場後仍不忘自我訓練與挑戰,在香港賽事中留下了精彩的表現。

從國立體育大學畢業後,黃華凡成為了自己訓練的教練,利用下班後的時間進行訓練。「魔鬼賽道」2024 年的香港馬拉松,他以 2 小時 33 分 33 秒完成 42 公里全馬,並在總成績中拿下第 33 名。今年,黃華凡轉戰半馬項目,最終以 1 小時 14 分 20 秒、排名 19 的成績完賽。回顧此次經歷,他笑稱自己成為了「台灣選手的回收車」。
步入社會工作後,維持高水準訓練並非易事,黃華凡現今會定期安排週練三次的強度訓練,剩下的時間則看自己的狀態而定,也因應上班狀況進行調整。作為曾經被寄予厚望的長跑選手,他更為現實的生活所影響,不奢望超越他人紀錄,僅將目標設定在突破半馬個人最佳成績 1 小時 08 分 42 秒以及全馬個人最佳成績 2 小時 28 分 41 秒。
同樣畢業自國體大的林晨皓,在此項賽事中亦隨隊出征。他曾於 2024 年參加過半馬項目,現任職 AR 訓練營教練的他,利用專業開設「瓦旦跑班」,以跑步教學為業餘工作之餘仍勤奮訓練。黃華凡和林晨皓對於 adidas 提供的支持深表感謝,在他們眼中,這些資源幫助了他們持續在跑步領域探索與挑戰自我。
兩人表示,未來仍會參與不同的賽事,繼續追求個人最佳成績的突破。香港半馬的路線充滿上坡下坡,這對跑者來說既挑戰又刺激,特別是 14 公里左右出隧道時刻,大風吹起砂土,眼前瞬間一片模糊,徬彿來到另一個世界,這樣的經歷讓兩位跑者難忘。










