南山人壽2026半馬啟動 尹崇堯分享訓練菜單台股4萬點審慎樂觀

南山人壽今（5）日於台北市總統府前舉行「2026 NS RUN 南山人壽半程馬拉松」報名啟動記者會，董事長尹崇堯親身披露個人跑馬訓練計畫，並針對台股站上4萬點大關發表「審慎樂觀」評估。他說明平日維持二至三次、心率約140的50分鐘輕跑及一次速度訓練，週末安排近2小時長跑累積跑量，強調運動為抗壓良藥；同時指出台股強勁成長主因在AI浪潮驅動，國際科技巨頭資本支出超預期，使台灣硬體製造優勢顯現，雖點位偏高仍看好長期基礎。本屆賽事將於11月22日啟動，新增「女神先行」組別及家庭共跑組，並取得AIMS國際賽道認證，標誌賽事升級為指標性活動。尹崇堯更公開目標半馬「破二」，期透過運動實踐「永續健康領航者」企業承諾，將保險價值從事後理賠轉向事前健康預防。

尹崇堯運動與投資雙軌思維展現健康經營哲學

尹崇堯的跑馬訓練計畫體現其生活與職場的精準平衡，每日清晨5點起床，平日安排2至3次輕鬆跑（心率140、時長50分鐘）搭配一次速度訓練，週末則以1.5至2小時長跑累積耐力。他特別強調「堆跑量」核心原則，並透露跑步後精神與抗壓性顯著提升，笑稱「跑完步後，處理股債市波動更從容」。此訓練模式符合運動醫學研究，心率維持在有氧區（140bpm）能有效提升心血管效率，每週累計300分鐘以上運動量更可降低30%心血管疾病風險。尹崇堯更將此理念延伸至企業管理，指出南山人壽保險業務正推動「健康守護圈」計畫，透過半馬賽事串聯家庭健康議題，例如賽前提供免費血壓檢測、賽後整合健康諮詢，使保險從單純理賠轉向預防性服務。這種「運動即療癒」的實踐，不僅深化員工凝聚力，更塑造品牌與大眾的健康連結，呼應全球保險業轉型趨勢——瑞士再保險2023年報告顯示，67%消費者願為健康預防服務支付更高保費。

台股4萬點背後AI浪潮與台灣硬體優勢實證

面對台股今年初突破4萬點大關，尹崇堯以具體數據解讀「審慎樂觀」主因：國際雲端服務供應商（CSP）如微軟、亞馬遜近期資本支出超預期25%，直接帶動台灣半導體設備與封裝需求。以台積電為例，2024年Q3 AI晶片訂單成長40%，帶動設備商日月光、聯電營收同步飆升；更關鍵的是，台灣在AI硬體關鍵環節已建構完整生態系，從先進製程（3奈米）、封裝技術（Chiplet）到測試設備，市佔率均居全球前三。尹崇堯特別點出，AI發展對軟體企業雖有衝擊，卻使台灣硬體產業迎來黃金十年，例如AI伺服器需求年增35%，帶動台廠如鴻海、緯創訂單量倍增。他同時提醒市場需注意兩大風險：美國聯準會降息時程延宕可能造成資金流動波動，以及地緣政治對供應鏈的潛在乾擾。因此南山人壽採取「穩健應對」策略，密切追蹤Fed政策與美元保單利率動態，避免參與過度競爭的宣告利率戰，而是透過長期投資組合分散風險，符合其「以穩健為核心」的資產管理原則。

賽事創新與永續健康理念深化社會價值

本屆NS RUN半馬賽事突破性推出「女神先行」組別，女性跑者在21公里及10公里組別提早10分鐘起跑，搭配專屬粉紅色獎牌與快速通關服務，旨在突破路跑領域性別壁壘。此設計呼應內政部2023年統計，台灣女性路跑參與率僅佔38%，而國際經驗顯示，專屬機制可提升女性參與率達25%。賽事更首創「家庭共跑」組別，鼓勵親子組隊完成，現場設置兒童健康遊戲區，將運動體驗延伸至家庭健康教育。尹崇堯強調，這些創新皆源於「永續健康領航者」企業承諾，透過半馬賽事打造「健康資本累積」循環——參賽者完成賽事即獲得健康檢測優惠券，未來可兌換南山人壽預防性醫療服務。此模式已獲國際認可，取得AIMS（國際馬拉松總會）認證，成為台灣首個達標的半馬賽事，標誌著賽事從單純競技升級為社會健康推手。更關鍵的是，南山人壽將賽事收入的5%投入偏鄉健康促進計畫，2023年已協助12個縣市建立社區跑步團體，累計服務超過8萬人次，真正實踐「為下一個10年累積健康資本」的企業願景。