北竿硬地超馬十週年 3月20日海景陡坡挑戰開跑

第十屆「馬祖北竿硬地超級馬拉松」將於3月20日至21日在馬祖北竿島舉行，主辦單位以「榮耀北竿‧十載硬道」為主題慶祝賽事邁入十週年里程碑。本屆賽事吸引全國跑者專程赴離島參賽，挑戰兼具壯麗海景與連續陡坡的硬地賽道，考驗體能與意志力。活動由馬祖縣政府聯合馬祖運動協會主辦，旨在推廣離島運動觀光，深化跑者對北竿自然與文化魅力的認識。賽道沿北竿海岸線設計，跑者需穿越芹壁岩雕聚落、大坵島生態步道，沿途可眺望海天一色景致，卻也面臨平均坡度8%的起伏考驗，近年累計吸引逾5000名跑者參與，成為馬祖最具代表性的年度運動盛事。主辦單位強調，透過十週年慶典，期能進一步串聯運動、旅遊與永續發展，拓展北竿國際能見度。

賽道設計融合自然景觀與體能極限考驗

北竿硬地超馬賽道以「海景與陡坡」雙重特色聞名，全程規劃於北竿島東海岸，起點設於塘岐漁港，終點落腳芹壁聚落。賽道總長度涵蓋4公里休閒組至50公里超馬，其中25公里與50公里路線需 travers 高達200公尺的「芹壁陡坡」，此路段坡度達12%，被跑者譽為「北竿地標考驗點」。主辦單位指出，賽道設計緊扣北竿地理特色——臨海路段可欣賞西莒島與東引列島的藍色海景，而內陸段則穿過百年風化岩雕的芹壁聚落，形成視覺與體能的雙重衝擊。近年研究顯示，此類混合地形賽道對跑者心肺功能提升效果顯著，2023年參與者回訪率達87%，更帶動北竿旅遊季人潮成長35%。十週年特別規劃「永續路線」，賽道兩側設置生態解說牌，介紹北竿特有植被如「馬祖野薑花」，呼應環保理念。主辦單位強調，賽道難度經專業運動科學家評估，坡度分布符合國際超馬標準，避免過度風險，確保安全與挑戰性兼備。

十週年限定活動深化在地文化體驗

為慶祝十週年，主辦單位推出系列限定活動，將運動與離島文化深度結合。早鳥報名者獲贈「國家地理海洋日環保購物袋」，採用回收漁網材質製成，鼓勵跑者以行動支持馬祖海洋保育；選手入住北竿旅宿可兌換「榮耀北竿紀念馬克杯」，杯身印有芹壁岩雕圖騰，呼應在地藝術。更創新規劃「景點打卡計畫」，跑者在芹壁聚落「國家地理黃框」及「榮耀北竿打卡牆」拍照，即可領取限量「榮耀IN北竿紀念幣」，紀念幣設計融入北竿燈塔與媽祖信仰元素。此外，活動結合馬祖生態旅遊，與大坵島生態解說中心合作，提供「超馬選手專屬導覽」，帶領跑者參觀稀有鳥類棲息地，體驗離島生物多樣性。主辦單位表示，這些活動不僅延續十週年慶典，更實踐「運動觀光」新趨勢——2023年賽事期間，北竿民宿入住率達92%，帶動周邊餐飲業成長40%，顯見運動對地方經濟的乘數效應。所有紀念品均使用環保材質，呼應馬祖推動「淨零碳島」政策，深化永續發展內涵。

賽程規劃與交通服務提升參賽便利性

本屆賽程分兩日進行，3月20日率先開跑4公里休閒組、長青組與親子組，晚間舉辦「選手之夜」交流活動，邀請在地藝文團體演出，讓跑者體驗馬祖民俗文化；3月21日舉行正式競賽，包含50公里超馬、25公里超半馬、12.5公里挑戰組及5公里壁山組，滿足不同水準跑者需求。主辦單位特別針對跨島參賽者規劃交通優化方案，協調台馬輪與海馬號增開4班次渡輪，每日加開3班專屬接駁車往返賽事會場與主要住宿區，並設立「超馬專屬服務站」提供冰敷、補給與醫療支援。交通規劃參考2023年數據，預估3月20日高峰日將有1200名選手抵達，因此提前與交通部航港局協調，確保船班準點率達98%以上。此外，活動結合馬祖文化節，於賽事期間同步舉辦「北竿路跑文化展」，展出歷屆賽事紀念品與跑者故事，強化活動歷史厚度。主辦單位強調，透過十年累積經驗，賽事已發展成「運動觀光典範」，不僅吸引台灣本島跑者，更獲國際超馬協會認證為「離島特色賽事」，2024年預計引進20國海外跑者，進一步推動馬祖成為東亞運動旅遊新目的地。