Hyrox健身狂熱：一場比賽花2000英鎊

Hyrox 健身風潮在 Z 世代中蔚為流行，甚至有參賽者將一場比賽的費用推高至 2000 英鎊。Hy Rox 是一種結合跑步與多種健身動作的運動形式，特別受到千禧一代和 Z 世代年輕人的喜愛，今年全球預計將有 130 萬人參加 Hy Rox 相關活動。社群媒體的影響力促成了這股風潮，許多參賽者甚至會透過穿搭展現個人風格。

艾蘭娜·法爾康納是一位從業於可持續產業的 29 歲女性，自 2023 年起開始參與 Hy Rox 賽事，目前已在六個國家、12 座城市參加了 20 場不同的比賽。她透露，她的假期都圍繞著 Hy Rox 展開，甚至會將比賽排入原本的假期中。去年，她在芝加哥參加大獎賽時，花了大約 2000 英鎊。艾蘭娜表示，如果參加國外賽事，每次大概需要 400 英鎊用於兩晚住宿與交通，再加上 120 英鎊的比賽門票，而由於比賽頻繁舉行，她必須購買大量運動裝備。

ONE LDN 健身房創辦人艾芙珍妮亞·科羅列娃指出，參加 Hy Rox 比賽需要投入較多成本。據她估計，一位到國外參賽的選手，週末可能會花費 500 至 1000 英鎊，其中包括約 120 英鎊的比賽門票。艾芙珍妮亞強調，Hy Rox 會使人上癮，因為參賽者在完成一場比賽後就會報名下一場，而且相同的賽道激起與自己競爭的心態。

不過，也有人批評這種運動成本過高。Reddit 上的討論顯示，有人認為花錢去國外只為了跑跑步、喘口氣實在太誇張了。私人教練弗蘭·瑟爾指出，不一定要使用昂貴的器材或進行複雜訓練，找到讓自己願意反覆執行的事業才最重要。

根據運動應用程式 Strava 的數據，Hy Rox 被 Z 世代視為重要的健身活動之一。調查顯示，三分之一的 Z 世代今年計劃在運動上花更多錢，近三分之二的人寧願購置新的運動服裝也不會將金錢花費在約會上。隨著「馬拉松假期」和 Hy Rox 假期的興起，旅行社也推出了專門為比賽設計的配套行程。

在英國，Hy Rox 比賽經常很快就售罄，許多人選擇前往國外參加。自 2021 年舉辦首場比賽以來，男女參賽比例接近 50/50。Hy Rox 包括八次一公里跑步以及波比闊步跳、雪橇拉動和划船等運動項目。參賽者可以單人參賽或與隊友組隊參賽。

佛洛倫斯·金納弗里克博士指出，Hy Rox 多樣化的運動項目會使人上癮，但強調競爭不適合所有人。如果人們對提升成績過度執著，可能會有過度訓練的風險。然而，動作本身相對簡單安全，對於新手來說十分友好。

27 歲的消防員喬萊爾·希爾已經參加了 10 場 Hy Rox 賽事。他說，自己的生活現在完全圍繞著健身旅遊和比賽，幾乎所有假期都變成了這樣的活動。他搬到倫敦後，大部分朋友都是透過健身認識的，他也因此不再購買外出服飾，而是選擇新的健身裝備。

Hy Rox 不僅讓 Z 世代找到了一種全新的生活方式，也反映了年輕一代在運動上投入更多金錢的趨勢。運動是他們身份認同的重要組成部分，而這種文化轉變也引發了對高成本運動的反思與討論。