Z世代Hyrox健身狂迷：一場比賽花2000英鎊

Hyrox 健身風潮在 Z 世代中迅速普及，艾蘭娜·法爾康納就是其中一員。從 2023 年起，她已經參加了六個國家、12 座城市的 20 場 Hy Rox 比賽。「我所有的假期都圍繞著 Hy Rox 進行，或是將比賽排入我的行程之中。」法爾康納說道。她在去年參加芝加哥世界錦標賽的花費高達 2000 英鎊。

Hy Rox 是一項結合跑步與多種健身動作的運動，受到千禧一代和 Z 世代年輕人的歡迎。「我愛上了這項運動。」法爾康納說，她提到自己的生活改變了：「以前我會外出、見朋友或去酒吧喝酒，現在幾乎所有假期都成為了健身旅遊或比賽的機會。」

參與 Hy Rox 的費用不低，艾芙珍妮亞·科羅列娃創立的一家 ONE LDN 健身房為客戶打造專屬 Hy Rox 訓練空間，耗資 75000 英鎊。「參加國外比賽時，我每次大概會花費 400 英鎊左右，包含兩晚住宿和交通，比賽門票約 120 英鎊。」科羅列娃說道。她補充道，由於經常參賽，客戶需要大量運動裝備，「鞋子穿壞的速度非常快。」

Hy Rox 的費用讓一些人感到擔憂。「花錢出國，只為了跑一跑、喘一喘，對我來說有點太誇張了。」Reddit 上的一位用戶這樣評論道。

私教弗蘭·瑟爾認為，這些運動可能讓人產生壓力，但他提醒說，「不需要專業裝備也可以變得健康。」他常帶學生去公園進行簡單的訓練，「從散步開始，然後加入弓步、在長椅上做伏地挺身。運動不需要昂貴也不需要很複雜。」

艾芙珍妮亞指出，Hy Rox 的費用體現了一種更廣泛的文化轉變——年輕一代願意在健身上投入更多金錢。「運動是不可或缺的一部分，也是他們身份認同的一環。」她說道。

根據 Strava 數據顯示，運動花費是 Z 世代的重要關注點之一。調查表明，三分之一的 Z 世代今年計劃在運動上投入更多資金，約三分之二的人寧願購買新運動裝備也不會把錢花在約會上。

隨著 Hy Rox 假期的流行，一些旅行社推出了為比賽設計的配套行程。在英國，Hy Rox 賽事總是很快售罄，許多人選擇前往海外參加。自 2021 年舉辦第一場比賽以來，Hy Rox 的男女比例接近五五開，比賽內容包括八次 1 公里跑步、波比闊步跳、雪橇拉動和划船等運動。

佛洛倫斯·金納弗里克博士表示，多樣化的項目使得 Hy Rox 變得「令人上癮」。但她也警告說，強調競爭不一定適合所有人，如果人們對提升成績過度執著，可能會有過度訓練的風險。「但對於新手來說，這些動作相對安全，並沒有特別高深的技巧。」

喬萊爾·希爾已經參加了 10 場 Hy Rox 賽事，他說：「我絕對已經入坑了」。這位 27 歲的消防員現在不再花錢買外出穿的衣服，而是買新的健身裝備。「以前我的生活是外出、見朋友、去酒吧喝酒，現在幾乎所有假期都變成健身旅遊和比賽。」希爾說道，他今年希望到美國和其他更遠的地方參賽。