70歲周潤発與好友跑渣打馬拉松10公里：志在完成

渣打馬拉松 2026 年一月十八日將如期舉行，屆時七旬老將周潤發會如往年般參與十公里賽事。周潤發與好友劉江、鄭則仕及鮑起靜一同跑完全程，發哥笑言「加埋幾百歲」，但其心中所想的並非個人成績，而是完賽這件事。據 Yahoo Style 專頁報導，去年 2025 年參與半馬賽事的周潤發以兩小時二十四分三十三秒完成，刷新個人最佳成績。上一次參加十公里賽事是在 2023 年，發哥也是首次跑完全程，用時一小時三分五十八秒。

今年，發哥以兩小時零二十三秒完賽，這個速度雖然不能與專業運動員相比，但對於一個七十歲的老人來說已非常難得。在採訪中，周潤發指出跑步最重要的不是追求快，而是完成目標，這也是他一直以來秉持的精神。他認為跑馬拉松不僅是一種體力上的挑戰，更是一種意志力的展現。

在此次賽事中，周潤發號召一眾好友一同參與，劉江也提到年紀大的人也可以和他們一起跑步。當被問及未來是否會繼續參加這場十公里賽事時，周潤發表示如果自己能跑得過這些朋友的前 10 公里，他願意考慮再次挑戰半馬。

對於跑步，周潤發從六十歲開始認真投入，他因為拍攝許多動作片而有「寒背」問題，希望透過運動改善身體狀況。跑步、慢跑對姿勢有助益，因此周潤發養成了每天晨跑半小時的好習慣。不僅如此，他還會組織跑步團，邀請圈內好友如劉嘉玲和張艾嘉一同練習。

談及圈中好友的跑步進步情況，周潤發認為劉江師傅、鮑姐（鮑起靜）和盧海鵬這些年齡較大的朋友在跑步方面取得了很大進展，他們能夠跑五公里實屬不易。發哥還提到盧海鵬跑完一年後在家裡練習，這也是他非常佩服的地方。

對於每天都要做相同的事情，有的人會感到乏味無聊，但發哥認為堅持下去才最難也最重要。跑步是一項需要持久力的運動，而保持這種毅力對任何年齡段的人都是一種挑戰和學習。