70歲周潤発重返渣打馬拉松10公里：慢慢跑，80歲前達標

渣打馬拉松 2026 於 1 月 18 日舉行。70 歲的周潤發再度參加這項盛事，這次他選擇了重返 10 公里賽事，展現出對於跑步的熱情與堅持。去年在半馬賽事中，他以 2 小時 24 分 33 秒刷新個人最佳成績；而在前一年的 10 公里賽事中，他是首次參與，最終以 1 小時 3 分 58 秒完賽。

周潤發表示：「慢慢吧，我跑到 80 歲前就滿意了。」這句話展現出他在跑步上的謙虛與樂觀態度。2025 年，他在半馬賽事中狀態大好，在接受訪問時笑言：「今日天公造美，好涼、好舒服，跑得非常之舒服。」他更預期明年能夠以兩小時內完賽。

周潤發從 60 歲開始認真跑步，這是他為了改善因拍攝動作電影而產生的「寒背」問題所採取的措施之一。透過慢跑和晨跑，他不僅改進了姿勢，還培養了一個每天清晨跑步的好習慣。他不僅自己跑步，更經常帶領藝人朋友如劉嘉玲、張艾嘉等人一起跑步或遠足。

周潤發特別提到劉江、鮑起靜和盧海鵬在年紀較大的情況下仍然能夠跑完 5 公里的進步。他說：「最進步應該是劉江師傅、鮑姐（鮑起靜）、鵬哥（盧海鵬）。他們這樣的年齡還能跑 5 公里，真的非常厲害。」周潤發也強調堅持跑步的重要性：「跑步如果你堅持住，其實是一件很難的事。」他認為每天做同樣的事情容易感到枯燥，但他那顆堅強的毅力和持之以恆的精神是值得學習的。

渣打馬拉松 2026 是跑友不容錯過的一大盛事，周潤發的參與為這項賽事增添了更多關注度與活力。在跑步這個領域，他不只是一位影壇巨星，更是一個積極樂觀的跑者典範。