葉景維175日兩破港績 200米奪冠擊退自我懷疑

香港田徑錦標賽男子200米決賽於10月10日在灣仔運動場圓滿落幕，24歲本土飛人葉景維以21.12秒力壓梁靖恆奪冠，並在175日內連破100米與200米香港紀錄，成為60年來首位包辦短跑兩項港績的男子選手。此役他先在初賽跑出20.88秒刷新紀錄，複賽更以20.66秒搶回紀錄，決賽雖稍收步但穩健奪冠，展現從去年全運會10.27秒100米破港績後的持續突破。葉景維坦言，紀錄突破不僅是數據累積，更是擊退長期自我懷疑的關鍵，尤其經歷世大運前病倒、亞錦賽失常後，透過冬訓調整找回狀態，以實際成績證明能力。本次賽事專注200米，避開100米競逐，正是為亞運目標蓄力，其表現為9月名古屋亞運奠定重要信心基礎。

紀錄突破的關鍵時刻

葉景維的紀錄徵程始於10月9日初賽，他在200米預賽跑出20.88秒，超越梁靖恆保持的20.90秒港績，但僅維持5分鐘便被吳君浩以20.86秒暫時刷新。次日複賽，葉景維即刻回敬20.66秒，將紀錄推至歷史新高，此成績雖非世界級水準，卻是香港短跑近60年來的里程碑。決賽當日，他於最後100米逐漸拉開與梁靖恆的差距，衝線前輕微收速，以21.12秒穩穩奪冠。賽後他細述調整過程：「彎道技術是關鍵，冬訓專攻轉彎角度與步頻，初賽複賽的改善證明訓練有效。」這項突破不僅延續去年11月全運會100米10.27秒的港績，更展現其短跑全面性——100米擅長起跑爆發，200米則需耐力與彎道控制，兩項紀錄皆在175日內完成，印證其訓練系統的精準性。灣仔運動場作為香港田徑傳統賽場，見證了葉景維從青年組腰傷困擾到如今的巔峰狀態，其20.66秒紀錄更打破自1960年代以來的紀錄沈寂，為本地選手樹立新標竿。

心理轉變與信心累積

葉景維坦言，破紀錄背後是與自我懷疑的長期對抗。他坦言從小缺乏自信，「訓練表現好，卻總質疑比賽能否發揮相同水準。」去年香港錦標賽後，他準備出戰世大運時突發病倒入院，導致世大運與亞錦賽成績未達預期，這段低潮期更加深其自我懷疑。然而，他透過經驗反思調整策略：「失敗時不歸咎於體能，而是檢視訓練細節。」全運會100米破港績後，他將重心轉向200米，專注彎道技術與終點控制，並在3月大專賽首戰時以一般成績起步，逐步累積信心。本次香港錦標賽20.66秒的複賽表現，正是其心理轉變的具體體現——「每次小進步都是肯定，比賽是賺取信心的過程。」他強調，港績在國際賽場未必具競爭力，但對本土選手意義重大：「打破紀錄證明自己具備能力，即使時間在世界排名不高，卻是邁向更高目標的踏板。」這種心態轉變使他從「害怕失敗」轉為「專注過程」，訓練中更主動要求教練錄影分析技術細節，而非單純追求數字。

亞運目標與未來路徑

本屆香港錦標賽對葉景維而言，是為9月名古屋亞運的關鍵驗證。他明確表示：「專注200米是因為亞運主攻項目，棄戰100米是策略調整。」其20.66秒的複賽成績，已超越亞運A標（20.70秒），顯示其狀態正朝目標前進。他分析賽事進程：「3月大專賽時間約21.5秒，今次在相同條件下跑出20.66秒，代表冬訓有效。」展望亞運，他目標「突破個人最佳、晉身複賽，甚至決賽」，並計畫以10.27秒100米與20.66秒200米為基礎，逐步提升至亞洲級別水準。香港田徑總會秘書長陳志強指出，葉景維的突破反映本港短跑訓練體系進步，「過去5年缺乏本土選手能穩定突破港績，他的成功將激勵新一代選手。」此外，葉景維的訓練模式也具參考價值：他採用「分段訓練法」，將200米拆解為起跑、彎道、直道三段精準打磨，並結合心理輔導克服焦慮。未來半年，他將參加多場國際邀請賽（如日本關東田徑賽）磨合狀態，同時調整體能分配以應對亞運兩項兼項壓力。其團隊更規劃以2025年東京世錦賽為新目標，顯示其志向已超越區域性突破。