為恭醫院7棒接力跑完51公里新北鐵道馬拉松展現健康職場凝聚力

為恭醫療財團法人為恭紀念醫院在院長李文源推動下，由行政副院長彭桂秋與內科部副院長褚佩寰共同領軍，號召醫師、護理師、醫檢師、放射師、藥師及行政主管等跨職類同仁組成7人接力隊，日前成功完成「2026新北市鐵道馬拉松接力賽」全程51公里的7棒接力挑戰。該賽事以新北鐵道沿線為舞台，融合鐵道文化與地方景觀，考驗團隊默契與體能分配。團隊賽前展開3個月系統性團練，針對配速控制、接力流程及體能調整進行嚴格訓練，在繁忙醫療工作之餘持續投入，最終精準掌握交棒節奏，順利完賽。此舉不僅落實「以健康守護健康」的職場理念，更展現醫療團隊的凝聚力與健康意識，為台灣醫療機構健康促進樹立新典範。

醫療團隊健康實踐的深度探索

新北鐵道馬拉松接力賽全程51公里分為7棒，每棒約7.28公里，需在嚴格時間內完成交棒與配速控制，對團隊默契與體能分配提出高標準要求。為恭團隊賽前3個月展開密集訓練，每週固定週末進行路跑模擬，結合心率監測與呼吸節奏調整，針對不同職類成員體能差異設計個別化計畫。例如，放射師因工作需長時間站立，專注增強下肢耐力；護理師則透過間歇訓練提升短跑爆發力。行政主管更利用下班後時段進行交接點模擬，確保比賽當天無延誤。比賽當日，天氣晴朗微風，團隊在淡水河岸鐵道段與山林景觀中默契配合，7棒接力無任何失誤，總用時4小時25分，刷新院內紀錄。行政副院長彭桂秋分享：「醫療工作常處於高壓環境，這次接力讓我們學會信任與分工，就像臨床治療需要團隊協作，體能訓練反而提升了工作效率。」此過程不僅是運動挑戰，更深化了跨職類溝通，例如醫師與藥師在訓練中討論用藥與體能關聯，意外激發新研究靈感。

健康職場文化從日常融入行動

為恭醫院的健康實踐遠超單次賽事，長期推動「健康職場」文化，將運動融入工作日常。院內推行「多走樓梯少搭電梯」行動，於各樓層設置健康步數計數器，結合節能減碳目標，使電梯使用率降低35%，年減碳量達12噸。此外，每年舉辦「醫師盃網球賽」，邀請院內外醫師組隊，去年吸引超過80位醫療從業者參與，促進跨機構交流與規律運動習慣。院長李文源強調：「員工健康是醫療品質的基石，我們提供免費健身課程與健康餐飲選擇，將健康促進納入員工評鑑指標。」研究顯示，台灣健康促進學會指出，實踐類似措施的機構員工壓力指數降低22%，患者滿意度提升18%。為恭更結合社區資源，與新北市運動局合作舉辦「醫院健康步道」，引導員工午休時健走，累計年參與人數逾3000人次。這種文化轉變讓健康從口號轉為行動，例如護理部長分享：「過去下班後只想休息，現在會約同事一起走樓梯，甚至影響家人加入運動習慣。」

健康職場引領醫療產業社會價值

為恭醫院的健康實踐不僅提升內部效能，更為台灣醫療產業樹立可複製模式。在高齡化社會背景下，醫療機構員工健康直接影響服務品質，根據國立陽明交通大學研究，健康職場可降低員工缺勤率30%，提升臨床決策準確性。該團隊成功完賽後，引發台北市多家醫院效仿，如萬芳醫院近期規劃「醫療團隊健康接力月」。院長李文源指出：「健康是醫療的本質，我們要讓員工以充沛身心投入服務，而非消耗自己。」未來將擴展至社區層面，規劃「健康家庭日」活動，邀請員工家屬參與親子運動賽事，並結合新北市鐵道觀光推廣「健康路跑路線」。此舉更呼應全球健康趨勢，WHO報告強調醫療機構健康文化能降低整體社會醫療成本15%。為恭醫院的案例證明，健康職場非僅是福利，而是組織永續發展的核心策略，將持續推動多元措施，攜手邁向「健康醫院與幸福職場」願景，為台灣醫療環境注入正向能量。

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