第十屆馬祖北竿硬地超級馬拉松暖身賽今日熱情開跑

第十屆馬祖北竿硬地超級馬拉松暖身賽於20日下午1時30分在北竿鄉熱烈開跑，由鄉長吳金平、議員周瑞國、陳玉發等地方要人鳴笛起跑，吸引4K休閒、長青及親子組選手共襄盛舉。現場氣氛歡騰，親子攜手奔跑，長青組選手穩健前行，展現全民運動風貌。此暖身賽旨在為即將於20-21日舉行的正式賽事預熱，鼓勵各年齡層走出戶外，體驗馬拉松活動魅力，同時強化社區凝聚力與健康生活理念。賽事融合馬祖在地特色，透過硬地賽道設計與社區互動，推動健康文化向下紮根，提升居民整體健康素養與觀光吸引力。

賽事盛況與社區互動

本次暖身賽現場熱絡非凡，選手們沿著北竿鄉主要道路出發，沿途鄉親熱情應援，加油聲此起彼落，形成獨特的社區共融氛圍。賽道設計充分利用北竿離島地理優勢，平坦硬地環境安全舒適，讓跑者能專注享受風景與運動樂趣，避免傳統路跑的顛簸風險。鄉長吳金平強調，此活動是馬祖「健康城市」政策的具體實踐，透過全民參與打破運動距離感，尤其吸引銀髮族與家庭組參與。長青組選手多為65歲以上長者，他們以每小時6公里的穩定節奏前行，展現「活躍老化」的積極態度；親子組則見家長攜幼兒共跑，8歲張皓雲與母親王柏蓉在終點高舉獎盃，笑稱「跑步讓我們更親密」。賽事更結合在地觀光，沿途設置媽祖文化展板與海景打卡點，吸引觀光客駐足，提升北竿旅遊曝光度。據馬祖縣觀光局統計，暖身賽參與人數較去年成長15%，達480人，顯示健康運動正成為社區新主流。此類活動不僅促進居民體能健康，更深化鄰里情感，讓北竿從傳統漁村轉型為健康旅遊示範點，為正式賽事奠定堅實參與基礎。

各組成績與參與特色

暖身賽各組前三名成績揭曉，休閒組男子冠軍李智群（35歲，國小教師）分享：「教書壓力大，跑步是專屬的放鬆時光，能與家人共享這段美好。」女子冠軍李佳玫則強調：「馬拉松不重速度，重在過程中的自我對話。」長青組男子冠軍王朝生（70歲）為銀髮跑者代表，他每日固定晨跑30分鐘，笑稱：「跑完覺得自己年輕十歲！」其妻王香蓮（長青組亞軍）補充：「夫妻一起跑，不僅增進感情，更互相督促保持活力。」親子組冠軍張皓雲與王柏蓉（8歲）談道：「爸爸也加入，我們玩得超開心，下次要跑更遠。」此類成績凸顯馬祖「全民運動」的核心價值，參與者年齡跨度從8歲至75歲，打破運動僅屬年輕人的刻板印象。研究指出，規律跑步可降低心血管疾病風險30%，提升心理健康指數，馬祖近年推動「銀髮運動」計畫，提供免費跑步課程與健康諮詢，暖身賽正是成果展現。社區效益方面，休閒組反映大眾參與熱情，長青組凸顯高齡社會的積極轉向，親子組則強化家庭價值觀，讓運動成為家庭教育的自然延伸。賽事中選手互相鼓勵的友善氛圍，更成為社區和諧的縮影，吸引媒體專訪報導，進一步擴大健康文化影響力。

正式賽事展望與社區效益

第十屆北竿硬地超級馬拉松正式賽事將於20-21日登場，預計吸引逾千名選手參與，規模較暖身賽擴大200%。交管規劃涵蓋北竿主要幹道，設置專屬接駁車服務（從馬祖福澳港至賽道起點），並規劃多處停車點（含北竿國中、風車公園等），解決選手與觀眾交通問題。此賽事已成為馬祖觀光關鍵推手，據2023年數據，超馬賽事為北竿帶動觀光收入約220萬元，飯店入住率達85%，較平日提升30%，並吸引媒體國際報導，提升馬祖國際能見度。長期效益方面，賽事深化「健康城市」政策，主辦單位與衛生局合作設置賽事健康諮詢站，提供免費體檢與運動指導，預防慢性病發生。未來規劃中，將爭取國際馬拉松聯盟（AIMS）認證，擴大國際選手來訪，並推出「超馬旅遊套裝」，結合媽祖文化園區、北竿風車公園等景點，打造健康旅遊新路線。社區居民反映，此活動讓北竿從傳統漁村轉型為永續健康目的地，增強居民自豪感與歸屬感。經濟效益上，賽事帶動周邊餐飲、旅宿業成長，如北竿老街餐廳客流量年增15%，創造在地就業機會。馬祖縣政府更將超馬列為年度重點活動，投入資源改善賽道設施與醫療支援，預計未來三年內使健康參與率提升至40%，實現「健康馬祖」願景，為離島社區發展提供可複製模式。