新樓醫院響應古都馬20週年 60醫護賽道揮灑汗水傳遞健康

台南古都國際半程馬拉松1日盛大舉行20週年賽事，新樓醫院由陳維利副院長親自領軍，集結台南、麻豆及安南三院區共60多位醫護與行政同仁共同參賽。這場別具意義的體育盛事不僅展現醫療團隊脫下白袍後的活力面貌，更透過實際行動實踐「健康生活化」理念，強調運動即預防醫學的核心價值，為台南市民樹立健康典範。

醫療團隊脫下白袍 用腳步實踐預防醫學

新樓醫院作為台南地區歷史悠久的基督教醫院，長年深耕社區醫療服務，深刻理解預防醫學的重要性遠勝於疾病治療。陳維利副院長在賽前記者會上表示，馬拉松賽事不僅是對體力的嚴峻考驗，更是對意志力與心理素質的深度磨練。今年適逢古都馬20週年里程碑，醫院內部報名人數突破60人大關，創下歷年新高，顯示同仁們對健康生活理念的認同已從口號轉化為實際行動。

「醫護人員總是教導病人要規律運動、注意健康，但我們自己必須先以身作則，」陳維利副院長強調，當市民看到平日在診間、病房忙碌的醫師與護理師，也能在賽道上揮汗奔馳，這種示範效應遠比任何衛教文宣更有說服力。新樓醫院近年來積極推動健康職場認證，從員工餐廳提供低油低鹽的營養餐點、設置24小時開放的員工健身房，到組織各類運動社團，多管齊下打造支持性環境。

醫療產業長期面臨工時過長、壓力過大的困境，醫護人員的身心健康往往被忽略。新樓醫院透過這次大規模參與古都馬，不僅讓同仁有機會走出白色巨塔、親近陽光，更在長達三個月的團體訓練過程中建立深厚情誼。每週三傍晚，三院區的同仁會在台南市立體育場集合，由具馬拉松經驗的資深醫師帶領訓練，從基礎體能到長距離配速策略，循序漸進。這種跨科室、跨院區的互動，打破了平日工作中的隔閡，讓不同單位的同仁能夠在輕鬆氛圍中交流，分享臨床經驗與生活點滴，進而提升整體團隊的凝聚力與工作效率。

神外醫師突破自我 1小時37分刷新紀錄

在眾多參賽者中，新樓醫院神經外科趙家宏醫師的表現格外引人注目。他報名參加競爭激烈的21公里半程馬拉松組別，最終以1小時37分的優異成績衝過終點線，不僅刷新個人最佳紀錄，相較去年成績更進步超過5分鐘，在總排名擠進前5%內。這樣的成績在業餘選手中已屬頂尖水準，尤其對於工作繁忙的神經外科醫師而言，更是難能可貴的成就。

趙家宏醫師在賽後接受訪問時分享，儘管平日醫療業務繁重，經常需要連續站立進行6至8小時的顯微手術，但他仍堅持每週至少三次的跑步訓練。他的訓練課表相當嚴謹：週一進行間歇跑提升速度，週三參加醫院團練累積里程，週末則安排長距離慢跑增強耐力。他認為，持續運動不僅能維持良好心肺功能，應付手術室裡的高壓環境，更有助於紓解心理壓力，維持清晰的思維與穩定的情緒，這對需要極高精準度的神經外科至關重要。

「神經外科手術動輒數小時，需要極高的專注力與體力支撐，任何細微顫抖都可能影響病人預後，」趙醫師解釋，跑步訓練培養的耐力與意志力，直接反映在執刀時的穩定度與決策品質上。去年首次參賽後，他就立下目標要突破個人紀錄，因此今年特別加強課表強度，並注意飲食控制與睡眠品質。看到成績有顯著進步，他覺得所有犧牲與努力都值得了，也證明只要有心，忙碌絕對不是不運動的藉口。

趙家宏醫師的經驗在院內引起廣大迴響，許多年輕醫師與護理師受到激勵，也開始培養運動習慣。新樓醫院看見這股正面風氣，計畫邀請趙醫師開設「醫師的運動處方」系列講座，分享訓練心得與運動醫學知識，並考慮成立院內跑步社團，讓更多同仁能在專業指導下安全運動，享受跑步帶來的生理與心理益處。

三院區攜手參賽 展現團隊凝聚力

這次參賽的最大特色，在於橫跨三個院區的團隊合作模式。新樓醫院在台南地區設有台南院區、麻豆院區與安南院區，平日三個院區的同仁雖然同屬一個醫療體系，但各自忙碌於不同地區的醫療服務，台南院區以急重症與專科醫療為主，麻豆院區深耕偏鄉醫療，安南院區則服務快速發展的北台南地區，彼此間難得有機會齊聚一堂。古都馬拉松成為連結三院區的情感橋梁，讓分散各地的同仁能夠為共同目標努力，強化組織認同感。

報名過程中，醫院行政部門扮演關鍵角色，協調三院區的休假安排與交通接駁，特別是麻豆院區距離市區約40公里，行政團隊安排專車接送，確保參賽同仁能無後顧之憂地投入賽事。許多同仁攜家帶眷一同參與，形成超過百人的壯觀加油團，在賽道旁為同事吶喊助威，手持自製加油牌，場面溫馨感人。這種家庭與工作結合的氛圍，讓整個活動更具溫度，也讓醫護人員的家屬更理解與支持他們的工作壓力與健康需求。

賽道上，不同科別、不同職級的同仁們互相扶持，形成動人的風景。資深護理長會在補給站為年輕醫師加油打氣，行政人員與醫技人員並肩奔跑，打破階級與專業的界限。許多同仁表示，能在風景優美的古都賽道與院內夥伴一起奔跑，是極為難得的體驗。沿途經過台南知名的歷史古蹟與現代地標，從赤崁樓到億載金城，讓跑步不只是運動，更是一場城市文化巡禮，加深對這片土地的認同感。

這種團隊精神也延伸到賽後的恢復與檢討。新樓醫院特別在終點處設立專屬休息區，由物理治療師與運動防護員提供賽後收操指導與筋膜放鬆服務，預防運動傷害。同仁們熱烈分享彼此的配速策略、補給時機與訓練心得，這種專業交流不僅增進感情，也讓大家對運動科學有更深認識，未來能更好地指導病人進行復健與體能訓練，達到醫病雙贏的效果。

扎根社區二十載 運動與醫療的完美結合

古都國際半程馬拉松今年邁入第20個年頭，已成為台南市最具代表性的體育賽事之一，每年吸引超過萬名跑者共襄盛舉。賽道規劃融合古都的歷史風華與現代城市風貌，從赤崁樓旁出發，途經孔廟、億載金城、安平古堡等知名古蹟，最後沿著運河回到市區，讓跑者在揮汗之餘也能深度感受台南400年的文化底蘊。這樣的賽事定位與新樓醫院深耕在地、守護社區健康的理念不謀而合，形成絕佳的合作關係。

新樓醫院參與古都馬已有超過10年歷史，每年都滿心期待這場盛事的到來。對醫院而言，這不僅是一場體育活動，更是醫療專業與社會責任的具體展現。透過實際參與，醫院向社會大眾傳遞「預防勝於治療」的核心價值，鼓勵市民建立規律運動習慣，降低糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病的風險，減輕整體醫療負擔。

近年來，台南市政府積極推動運動城市政策，投入大量資源建設運動場館與自行車道，新樓醫院響應這項政策，除了組隊參賽外，也在院內開設免費健康講座，教導民眾正確的運動觀念與傷害防護知識。醫院復健科與家醫科醫師經常受邀到社區、學校與企業，分享運動處方簽的概念，針對不同年齡層、不同身體狀況設計個人化的運動計畫，將醫療專業延伸到社區每個角落。

展望未來，新樓醫院承諾將持續支持各類體育活動，不僅限於馬拉松，還包括自行車、游泳、登山等多元運動項目，滿足不同民眾的興趣。醫院計畫與台南市體育局合作，推出「醫護人員帶你動起來」系列活動，由專業醫療團隊親自示範，讓民眾在醫師與治療師的指導下安全運動，避免運動傷害。同時，醫院內部也將持續優化健康職場環境，增設更多運動設施，鼓勵同仁與民眾將運動融入日常生活，共同打造健康、活力、幸福的台南府城。

新樓醫院長期致力於提供高品質的醫療服務與全方位的健康關懷，積極參與公益與社會服務，成為守護台南市民健康的堅實後盾。透過這次古都馬20週年的熱情參與，醫院再次證明醫療專業不僅體現在診間問診與手術室的精準治療，更落實在生活的每個角落。當醫護人員親身實踐健康生活，這份信念將更有力量地傳遞給每一位市民，形塑城市健康文化，讓台南成為真正健康宜居的現代化城市。