上海48米人造山上的驚奇越野跑體驗

上海，這座城市的標誌之一是 632 米高的上海中心大廈，但對於喜愛山野之美的越野跑愛好者來說，除了郊區的佘山等地，他們還能去哪裡尋找心愛的山徑呢？答案就在城市中一座海拔僅 48 米的人造山——雙子山。

對上海的越野跑愛好者而言，「出城跑山」是每週必做的例行公事。每逢週末清晨六七點鐘，在宜山路、世紀大道等地鐵站旁，總能看到滿載著跑者的大巴車整裝待發，目的地指向蘇浙皖一帶的山野。

然而，對於這些熱愛大自然的上海人來說，「上海人民要跑山真是太難了」這句話成為了他們之間共鳴的一種調侃。不過，在上個月，一個名為「卷卷團」的跑團在雙子山上舉辦了一場戶外拉練活動，雖然只有十幾位跑友參與，總距離 20 公里、累計爬升 600 米（非官方數據），但效果卻驚人地好。跑者們回憶說：「來回跑了十幾趟，很新奇也很特別。」

這一活動在社交平台上引起了大量網民的羨慕，許多人都表示想要參加下一場活動。「迷你」的活動雖然規模不大，但在籌備和執行上卻毫不馬虎。清晰標注的路線、精準計時的芯片、功能齊全的補給點、甚至還有醫療服務和賽道攝影師……每一個細節都堪稱「一本正經」。跑友們還收到了號碼布、賽事手環、獎牌等禮物，甚至還有 ITRA（國際越野跑協會）認證。

「我們就想玩一些不一樣的東西。」卷卷團負責人之一陳遠長表示，團隊希望能給上海的戶外愛好者創造一個觸手可及的戶外場景，讓那些想跑步、想爬山的人在家門口就能體驗到山野之樂。

儘管活動沒有大額贊助商支持，社群的小夥伴們就自己出資出力。能量膠、自行車、匹克球包、玉露香梨……這些獎品都是群眾共同籌集而來的。雖然沒有專業計時團隊，但懂技術的成員自願搭建系統，大家在意的不是成績，而是成為「合夥人」。

實際上，雙子山本身也是一場「民意的落地」。2017 年徵集世博文化公園設計意見時，許多市民提出了希望在市中心能看到山的想法。由於江邊軟土地基承載能力有限，建造者採用了空腔結構的人造山體設計，內部設置了展廳、停車場、變電站等多種功能設施。

如今這座山已經鬱郁蔥蔥，宛若城市中的一方秘境。活動 Organizer 之一的瞿豐介紹，明年他們計劃將活動規模擴大，使路線設定更合理。下個月初，他們還計畫在佘山舉辦一場越野活動，屆時醫療保障、補給、賽道指引等各項服務都將提升規格。

陳遠長表示，無論形式如何變遷，「自己動手、豐衣足食」的理念不會改變。正是沒有商業化的運作，卷卷團始終保持著「小而美」的調性，由成員們自主發起各種活動並獲得獎勵。社群還孵化出徒步群、攀岩群等多種新奇活動，不斷為都市白領增添活力。

這座 48 米的「小坡」雖然不高，卻為上海的越野跑愛好者帶來了不同的體驗。只要心中有對山野的熱愛，用奔跑重新定義身邊的風景，即使是小小的 48 米也能玩出無數種可能。